锻炼太极拳的程序和方法-李品银 国内目前各派太极现状一览( 七 )


关系:推手是太极拳技击的初步练习,是对架子的检验,盘架子为知己功夫,推手为知人功夫 。
原则:1.以柔克刚 。 这是必须遵守的原则,太极拳是柔拳的一种,故要向柔发展,至柔即为至刚 。 2.以静制动 。 以己之安静、平稳、等待观察对方 。 “后人发,先人至”,就是这个道理 。 3.以小敌大 。 只有做到以柔克刚、以静制动之后,一般说就不记重量了 。

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