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母婴知识|高龄如何防止胎停，怀孕一个月应该注意什么和饮食( 四 )

小知识


5、吸烟、喝酒：
可能导致胚胎停育或致畸 。 因此 ， 整个孕期 ， 准妈妈都应该尽量保持健康的生活方式 。
6、用药不慎：
准妈妈在怀孕早期如果服用了阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药 ， 就有导致胎停育的风险 。 因此 ， 如果是计划怀孕的准妈妈 ， 应该了解在孕早期出现嗜睡、头疼 ， 甚至低烧等类似感冒的症状 ， 可能是孕期反应的表现 ， 用药一定要谨慎 。
如何预防胎停育
一、孕前检查：
如果发生过胎停育 ， 再次怀孕前更要做详细检查 ， 以明确病因 。 如果以前的胎停育发生在孕3个月内 ， 主要是因为肾虚;如果以前的胎停育史发生在孕4个月以后 ， 主要原因归结为脾虚 ， 如果准备再次怀孕 ， 就要调理身体 ， 解决肾虚或者脾虚的问题 。 为何肾虚和脾虚会导致胎停育呢？李顺景介绍说 ， 中医认为 ， 受孕、受精卵种植需要先天肾气充盛 ， 而滋养胚胎需要母体后天脾胃运化生化出充足的气血 ， 只有先天肾气与后天脾气相互作用 ， 胎儿才能正常发育 。
二、孕前调经：
这里说的调经是个比较大的概念 ， 不单指调理月经 ， 包括经前、经期、经后三部曲 。 经前宜疏 ， 即疏肝理气;经期宜活 ， 即通过调理让子宫内膜顺利脱落;经后宜补 ， 即补肾健脾 。 通过这三个步骤 ， 可以增强体质 ， 为孕育做准备;可以提高卵子质量 ， 为受孕做准备;可以改善子宫内膜的病理状态 ， 为受精卵植入做准备 。
三、孕后注意：
首先是静养 ， 这个“静”从用药上来讲 ， 可以用养阴、安神、清热的药物 ， 不宜用活血、行气等药物 。 从身体和情绪来讲 ， 宜静不宜动和躁;其次 ， 保胎时间要超过上次发生胎停育或自然流产的时间 ， 同时要注意3、5、7三个易发生流产的时期 。 这个3、5、7是指孕30天、50天、70天;3个月、5个月、7个月 。 孕妇在这几个时期一定要当心 。
四、有效预防：
1、不可以在外面吃东西 ， 吃家里煮的饭菜；
2、不可以泡温泉；
3、喝白开水 ， 不要饮用饮料和食品冷饮；
4、胎停育清宫来一次月经后即可去检查 。 如果两次流产在同一周出现 ， 应到正规医院接受科学治疗 。
5、有一次胎停育就要做全面检查 ， 抗体检查放在最后 ， 重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能 ， 改变不良生活方式 。 要把检查的重心放在精子和卵子上面 ， 通常空囊是由于精子质量不好 ， 受精卵受到强辐射造成的;
6、胎停流产后要看中医 ， 前面的流产手术可能廷民二脉不通 ， 造成血不养胎 。 孕28天起开始中药保胎 ， 发现怀孕后吃了一个多月的孕康或保灵孕宝 。
7、不要在胎停育3个月内再次怀孕 ， 失败的概率很高 ， 建议6-12个月以后试孕监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测 ， 姐妹们要把黄体功能放在检查的第一位 。

该如何预防出现胎停育？ 孕前的身体检查非常重要 ， 医生会为你检查慢性病、感染症等不适宜立刻怀孕的疾病 ， 一旦发现早期进行治疗 ， 就能避免孕后出现问题的情况发生了 。 卵巢黄体功能低下 ， 容易在孕早期发生胚胎停育、流产 。 这一类的情况 ， 可以通过基础体温监测 ， 以及黄体中期孕酮水平检测来判断 。 另外甲状腺功能异常和催乳素增高也可能影响怀孕 ， 同时 ， 在生活中避免乱用药 ， 打算怀孕的话 ， 要注意远离辐射源以及有毒物质 ， 健康作息 ， 加强锻炼 ， 远离烟酒 ， 也可以帮助提高精子卵子质量 ， 尽量的避免陪胎停育的事情发生 。 长期在含有高辐射、X射线的环境中生活或工作 ， 接触重金属、有机溶剂、化学药品、居室装修污染等 ， 也会引发胎停 。

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