跆拳道品势在实战中的应用空手道的内涵及哲理( 三 )

先来说说这个动作一个简单的用法。见图（1-2），比如有人抓住你的手腕，就可以用这个动作破解并还以对手颜色。也可以通过这样的配合练习来体会一下发力的动作。收到腰间的那个拳不只是“抽”回来的，还要加上转动，两手出和收都要走身体中线，在后面的练习中同样要注意这个要点。
前行步下段格挡接下来的动作是前行步冲拳，拳是用来攻击的，但还是有很多跆拳道的练习者出拳无力，一是没掌握正确的方法，二是不注重手部动作的训练。同样的，比如有人抓住你的手腕，你也可以用这个动作破解并还以对手颜色。一手转动回拉一手向前冲拳，攻击的同时破坏对手重心见图，（2-1）。在练习的时候可采用扯带子的训练方法，先做前行步下段格档（同边）的姿势，再上步，再对扯冲拳，见图（2-2）。后期可缩短带子的长度，拳也不需要收到腰间，可以用“日”字拳，原地或配合上步训练。出拳收拳走身体中线，这样的打法适合近身短打，见图（2-3）。在实际运用中，如有人抓住你的手腕，向回收的那只手还可以做一个小动作，见图（2-4）。切腕、抓腕、回拉，一样都是向回拉，只是手部的动作稍微变了一下，其实很多动作都是这样，稍微变一下，就有不同的效果。另外，将攻击拳的食指或中指关节突出，击打效果更好！

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接下来是弓步下段格挡。这里最重要的是步法。多练习弓步的上步动作，上步要快要稳。在实战中步法快对你抓住战机有利，步子稳则对你的攻击提供一个稳定的基石。在后期训练时候，可像竞技步法中的上步那样，上步、侧身对敌，但步子要跨得大，要快速向前“滑动”，步子是“踢”出来的，不是“拿”出来的。上步直接踏进对手中线也就是两腿中间，正如图（3-1，3-2）所示，既可打乱对手的攻击又可直接攻击要害。手臂既可攻击正面的目标，也可攻击体侧的目标。只要注意两手对扯，运动方向相反。

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中段内格挡，这个动作的发力不好掌握，很多人在打品势做这个动作的时候都显得无甚威力。那还是因为在他们的潜意识里这个动作还是格挡，换个方位思考一下，用他来攻击！用一个简单的训练方法，见图（4-1），先将一手伸出，好像抓住什么东西，比如木棍或者对手的胳膊，接着用力回拉！同时用另一只手打断木棍（或者对手的胳膊）。后期训练可按图（4-2）所示，一手推一手打，两手不可过肩。注意拧腰发力，肩带臂。这个动作在实战中的运用，主要是打击对手关节，见图（4-3）所示。对手搭住肩或抓领口时，一手按一手打（或推），在对手击拳时两手相向发力，一手推拳一手打（或推）肘。可横向的左右内合发力，也可斜上斜下的发力，一手将敌拳向斜下按一手斜上推敌肘。其实也不过是相同的技法在不同环境的运用而已。同样的，这个内格档的动作如果把拳换成手刀，就可成内手刀砍颈，见图（4-4）。
在此有个值得推荐的，是中段外格档，完成后的姿势和中段外格档相似，只是一个向外一个向内。这个动作不是第一章中的，这个动作很有实用价值，见图（5-1）。实战训练时采用实战格斗式，两人配合训练，一方做直拳进攻，一方进行反击，见图（5-2）。实战时可以对直拳的进攻进行干脆的打击，也可以在（5-1）的动作之后，左手控制住对手的右手，右腕向右转动，手勾住对手手臂关节下压。