第2步、用1－3种的精油陆续倒进水中 ， 记住总量不能超过7滴 ， 以免精油味道太浓重；
第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度 ， 此外 ， 不要封闭房间 ， 房间内的空气也要保持流通 。
熏香精油如何使用？ 蒸薰法：香熏炉熏香法、加湿机熏香法、暖气机香熏法将棉球沾上精华油 ， 放在暖气管散发热气的地方 ， 使精油随暖气散发到空气中 。
吸入法：居家吸入法、简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸 。
香薰漱口法：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀 ， 嗽喉10秒钟 ， 然后吐出 ， 重复至整杯水用完 ， 每天香薰漱口 ， 可保持口气清新 ， 保护牙齿 ， 减少喉炎 。 常用精油：茶树 ， 薰衣草 ， 薄荷 。 牙痛时 ， 把肉桂一滴 ， 不需稀释 ， 直接用棉签点在牙痛部位 ， 即可缓解牙痛 。
精油刮痧法：即运用植物精油与底油（也可用复方治疗精华油）涂抹于患部或穴道旁 ， 再用刮痧器刮拭 。 建议咨询专业香熏治疗师 。
冷敷可缓解、镇定、安抚 。 缓解痛症 ， 热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透 ， 常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等 。
喷洒法：把精油加在蒸馏水中 ， 放于喷雾瓶中 ， 随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上 ， 起到消毒除臭 ， 改善生活环境的作用 。 常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等 ， 比例是10滴油兑10毫水 。
扩展资料：
香薰灯起源于古老的阿拉伯神话《阿拉丁和神灯》 ， 这个美好的童话以一个离奇多变的题材 ， 洒脱的艺术手法和神幻莫测的东方色彩 ， 生动地描绘了主人公穷孩子阿拉丁找到了一盏轻轻一擦 ， 愿望全实现的神灯 ， 并因此而经历的传奇人生的故事 。
阿拉丁虽是个市井的小人物 ， 却有着人性珍贵的本质 ， 因而 ， 他赢得公主芳心 ， 获得巨大财富和实现人生价值的秘诀不在于拥有精灵的帮助 ， 而是靠自己的力量克服内心障碍 ， 战胜自我 ， 诚实勇敢地面对自己！
充满幻想与神奇的故事在世界范围内广为流传 。 所有善良的人们都向往着这些梦想与奇迹 ， 对生活充满了种种美好的理想和梦想 。 于是在故事的起源地阿拉伯的某些地区 ， 就慢慢的流传开了一种风俗习惯 ， 那就是在家中点燃一盏以松脂和香油为燃料的用陶烧制的神灯 ， 并称之为阿拉丁神灯 。
参考资料：
精油怎么使用 ！ 那要看你用的是复方精油啦
复方精油就是为了达到特定疗效将2种以上的精油混合 ， 精油与精油之间是相互协调的 ， 有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用 ， 例如丰胸精油就是由天竺葵、玫瑰、依兰、香茅等再加基础油混合而成 。
复方精油就是2种以上的精油混合 ， 精油与精油之间是相互协调的 ， 有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用 ， 通常理想的调配方式是以2~4种的精油 ， 来调出适合自己的精油配方 ， 例如想消除压力、放松心情时 ， 您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴 ， 滴入温水中泡澡 ， 因为熏衣草可以使中枢神精协调 ， 恢复精神 ， 洋甘菊具有镇静神精的作用 ， 两者混合后 ， 疗效加强许多 。 如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的 ， 则还需要大量基础油来调和 ， 所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体 。
香薰精油的用法其实最简单的方法就是滴在装满热水的杯子里 ， 顿时怡人的香味立即充满整个屋子 。 这样让香气散溢在室内 ， 我们称为“香薰蒸气
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