乌梅食物相克
忌与猪肉同食
乌梅做法指导
凡肺虚久咳痰少者，可与罂粟壳、五味子、人参等配伍;凡大便下血乾，可与棉花、杭饼炭配伍;凡胃虚吐逆者，可与太子参、石斛、半夏、大枣配伍，以和胃止呕;凡蛔虫上窜胆道，腹痛难忍，呕吐厥逆者，可与细辛、干姜、黄连、川椒等同用 。
防脚寒：常做足浴
其实，足浴跟热水洗脚其实还不一样 。 足浴是有药性的热水，利用水温的作用，加速作用到皮肤里边，达到治病的目的 。 足浴要注意三点 。 第一就是温度问题，水温最好是40℃左右，水尽量的淹没踝关节处 。
第二是时间，每次浸泡20—30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好 。
第三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2—3分钟 。 最后要注意的是，以上三点做完之后最好在半小时内就寝，保证足浴效果 。
另外，足浴不宜在饭后立即进行，糖尿病人浸泡水温不宜太高 。 凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹、足部皮肤皲裂者及足部外伤者均不宜足浴 。
足浴后立即擦干双脚，注意足部保暖 。 足浴过程中如出现神志模糊、面色苍白、出冷汗等异常情况应立即停止并及时就诊 。
【老人冬季养生小常识 谨防“五寒”提高抵抗力】 通过老人冬季养生小常识 谨防“五寒”提高抵抗力这篇文章相信大家能够学习到更多的养生心得体会，这些养生心得能够帮助大家有更加精准的养生认知，总结更加有效的方法，让养生更加的科学 。
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