但是， 宝宝的体温在某些因素的影响下， 也常常会出现一些波动 。 例如在傍晚时， 宝宝的体温往往比清晨时要高一些；宝宝进食、哭闹、运动后， 体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等， 宝宝的体温也会升高一些 。 如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动， 只要他的一般情况良好， 精神活泼， 没有其它症状和体征， 通常也不应该考虑是病态 。
在家中若无体温表或一时找不到体温表时， 可根据下列征象判断孩子正在发烧：
1、当母亲给宝宝喂奶时， 感到乳儿口唇发烫；
2、孩子脸红耳赤， 前额发烫， 躯干皮肤温度增高， 但肢体手脚发凉；
3、孩子不如平时活泼， 身体倦懒， 精神较差， 食欲下降；
4、有的孩子先出现寒战， 怕冷或皮肤起“鸡皮疙瘩”， 然后出现高热；
5、安静时出气不赢， 呼吸频率每分钟大于35次；脉博加快， 每分钟大于110次 。
正常体温参考值
口腔体温范围36.7℃—37.7℃之间；
腋窝温度范围36.0℃—37.4℃之间；
直肠温度范围36.9℃—37.9℃之间 。
选择合适的降温方法
宝宝发热， 临床上常用的降温方法主要有两种：物理降温、药物降温 。 不管采用何种方法帮助宝宝降温， 要根据宝宝的年龄、体质和发热程度来决定 。
新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温；婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施 。 但对麻疹等出疹性疾病的患儿不宜采用冷敷和酒精擦浴降温， 以免刺激皮肤， 影响皮疹透发 。
如果使用药物降温， 要注意剂量不要太大， 以免使宝宝出汗过多而引起虚脱或电解质紊乱 。 儿科常用的退热药物种类很多， 不管使用哪种退热剂， 都要在医生的指导下进行 。
建议：宝宝发烧38.5°以下物理降温， 常用温毛巾给宝宝擦拭身体， 重点位置：背部、腋下、大腿内侧， 晚上睡觉多起来擦几次!不要怕麻烦！千万不要听老人的办法， 以为捂着出出汗就好了， 那是不对的！发烧要散热 。
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