土家族主要分布在哪些地域？土家族主要分布在湘、鄂、渝、黔交界地带的武陵山区 。
湖南省的土家族主要分布在湘西土家族苗族自治州的永顺、龙山、保靖、古丈等县， 张家界市的慈利、桑植等县， 常德市的石门等县 。
湖北省主要分布在恩施土家族苗族自治州的来凤、鹤峰、咸丰、宣恩、建始、巴东、恩施、利川等县市， 宜昌市的长阳、五峰两县；重庆市主要分布在渝东南的黔江、酉阳、石柱、秀山、彭水等区县；贵州省主要分布在黔东北的沿河、印江、思南、江口、德江等县 。
土家族的文化：
土家人每逢出猎， 要祭祀猎神 。 龙山、来凤、永顺等地把猎神称为“梅山娘娘”、“云霄娘娘”或“梅嫦”， 长阳、五峰、鹤峰一带则供奉张五郎 。 猎神神像供在堂屋中， 凡进山打猎， 猎人必先敬猎神， 祈求护佑平安， 多获猎物， 并许愿：“大财大谢， 小财小谢” 。
白虎在土家人的心目中有着举足轻重的地位 。 土家族自称是“白虎之后”， 以白虎为祖神， 时时处处不忘敬奉 。 每家的神龛上常年供奉一只木雕的白虎 。 结婚时， 男方正堂大方桌上要铺虎毯， 象征祭祀虎祖 。 在祭祀性的“跳丧鼓”中， 有很多模仿老虎洗脸、摆尾、行走、捕食的动作 。
以上内容参考：
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