8、菠菜 。 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 ， 准妈妈食入过多会降低体内钙、锌的含量 ， 影响宝宝的生长发育 。
9、猪肝 。 现代饲料中添加了过多的催肥剂 ， 其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多可能使宝宝致畸 。
10、久存的土豆 。 因其生物碱的含量很高 ， 吃多了会影响宝宝发育 。
1、某些佐料 。 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘 。
12、油条 。 油条中会加入一定量含有铝的明矾 ， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍 。
13、含咖啡因的饮料和食品 。 孕妇大量饮用后 ， 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 。 咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育 。
14、辛辣食物 。 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ， 多食可引起正常人便秘 。 若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 ， 同样会出现消化功能的障碍 。
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