男士秋季进补吃什么( 二 )


3、用进补来代替锻炼
无论是正常营养的摄取,还是营养补品的吸收和利用,都必须依赖人体健全的消化、吸收和利用的功能 。 如果缺乏运动,体质虚弱,胃肠消化功能差,代谢利用率就会低 。

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