7、相吸相系
相吸相系是指两手之间的协调关系 。 球体感的形成必须有两手之间的协同配合 ， 特别是由于球体是处在不断变化之中 ， 两手的开合同步就显得非常重要 。 如果左手到位了 ， 右手尚未到位 ， 或者一只手运动了 ， 另一只手在静止 ， 这时的球体感就消失了 。 两手协调才有球体感的存在 ， 才能打出高质量的通背劲、对称劲、双分劲、双合劲等 。
8、周身协调
太极拳形成球体感的最后一个因素也是最重要的因素 ， 那就是要求周身要高度协调 。 太极拳理中有一句话叫“一动无有不动” ， 讲得就是协调 。 周身不协调、动作一变形 ， 球体感就减少或消失了 。 周身协调要靠大量的训练和日积月累才能得到 ， 而产生球体感则是周身协调的最终结果 。
太极拳运动中具备了球体感是太极拳训练的高级阶段 ， 尤其是身体的各个转动开合部位诸处都成球状是很不容易做到的 ， 但这也正是太极拳数百年来长盛不衰的魅力所在 。 具备了球体感 ， 就具备了外形美、气势美 ， 不仅好看 ， 而且实用 。 想具备球体感 ， 必须以科学训练为前提 。 但这是否一定要经历非常漫长的时日呢？不见得 。 我想有3年也就够了 。 所谓“太极十年不出门” ， 笔者是不赞成的 。 只要目标明确 ， 方法得当 ， 能够吃苦 ， 肯动脑筋 ， 并持之以恒 ， 就可以很快地达到太极拳的高级境界 。
【球体感是掤劲产生的源泉 如何练好太极拳收势】
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