3款去火食疗见效快
一、喝莲子汤去心火
食疗法：莲子30克（不去莲心） ， 桅子15克（用纱布包扎） ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。 莲子可以补脾止泻 ， 益肾涩精 ， 养心安神 。 桅子可泻火除烦 ， 清热利尿 ， 凉血解毒 。
二、吃猪肝可去肺火
食疗法：猪肝1付 ， 菊花30克（用纱布包好） ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝汤 。 猪肝含有丰富的铁、磷 ， 它是造血不可缺少的原料 ， 在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火 。
三、喝绿豆粥去胃火
【上火喉咙痛？3款去火食疗见效快 如何防暑去火】食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。 绿豆含有丰富营养元素 ， 有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用 ， 夏日喝绿豆粥可以去胃火 ， 但身体虚寒者不要多食 。
推荐阅读
- 孕妇怎么去火？ 什么水果去火
- 健康知识|怎样快速治疗喉咙疼，喊得喉咙痛快速治疗
- 春困怎么办？摆脱春困喝3款花草茶 “春困”不是病
- 春季容易上火，推荐“库福坦”，润肺祛燥，大人小孩都爱喝
- 健康知识|上火了牙疼怎么办怎样快速止疼，上火牙疼立刻止疼16秒
- 防秋燥吃什么？3种滋阴润燥食物推荐 白露养生吃什么？3款药膳滋阴润肺防秋燥
- 山苜楂，色泽翠绿，滋味鲜美，好吃不上火
- 【吃】葡萄怎么洗 葡萄皮能吃吗 吃葡萄上火吗
- 健康知识|舌根溃疡是哪里上火，靠近舌根左侧口腔溃疡
- 【降火方法】上火吃什么可以降火?老上火怎么调理