三皇炮捶与武当太极拳攻防实战演练刚易柔难( 七 )

【三皇炮捶与武当太极拳攻防实战演练刚易柔难】 （七）回身大捋

44、冲拳大捋
甲右乙左，乙方向前上右步，用左手击打甲方胸部，右掌在体前，掌心朝下，目视进攻手。甲方向体左侧方横向开步，同时用左手抓住乙方进攻手，并用右手抓住乙方左手腕部，向体右侧前方捋带，目视乙方（图44）。
45、顶心肘
乙方立即向后闪身，甲方借乙方闪身之机，向前上右步欺身，同时右臂屈肘，用右肘肘尖顶击乙方胸部，力点在肘尖，目视顶胸肘。乙方迅速用右手自下向上托挡甲方顶胸肘，目视托挡手（图45）。

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图42-图47
46、回身捋带
甲方由右向左往回捋带，使乙方身向前下方倾斜。捋带时甲方左手要抓住乙方左手紧抓不放，目视捋带手（图46）。
47、捋手扒肩
乙方上身失重，迅速向回坐身并向左转体，缓解上体失重之危。此时甲方立即向右转身，同时用右手抓住乙方右手腕部向下捋带。与转身捋带同时，左手自下向上扒在乙方右肩部位，目视扒肩手（图47）。
48、转身顶肘
乙方在失利情况下，迅速向右转身，翘起右脚保持身体平衡。同时左臂屈肘，用肘尖顶击甲方胸部，力点在肘尖，目视顶胸肘。甲方立即右臂向上抬起，架住乙方顶胸肘，同时用左手抓住乙方右手腕部，防止乙方用右手进攻。与架肘抓腕同时，甲方用左手推挡乙方顶胸肘，目视推挡手（图48）。
技击要点解析：
回身大捋重点在手与顶肘，甲乙双方交替使用。在实际运用中既要突出太极拳的沾连粘随的特点，又要体现出三皇炮捶拳的身法、肘法和手法的长处。甲乙双方都应充分体现出身法上敏捷自如，步法上灵活多变。上体的肩与肘，肘与腕，腕与手要节节相关，环环相扣，既完整一体，又灵便自如。在中盘腰胯之间，要转如轴，活似珠，动起来全身如同风吹柳絮一样飘摆自如。

（八）擒拿顶肘

49、进步拿腕
甲右乙左，乙方向前进右步，用右手抓住甲方右手腕部，目视抓腕手。甲方向后撤左步，左手在体前准备反击，目视对方抓腕手（图49）。
50、扣手擒拿（一）
甲方左手在体前向上，扣在乙方抓腕手上，目视左扣手（图50）。
51、扣手擒拿（二）
甲方右手腕部内旋上翻，用右手切腕即金丝缠腕技法，制住乙方腕部关节，目视擒拿手（图51）。
52、松肩沉肘
乙方右手腕部关节受制，有被甲方缠拿危险，乙方迅速松肩沉肘，同时右手向下抬起，用此法解脱了甲方翻掌切腕擒拿法。与松肩抬手同时，向前上步欺身做好反击准备，目视甲方（图52）。
53、转身击腮肘
乙方抬手后动作不停，与向前欺身同时，准备用右肘进攻。但甲方抢先一步，立即左臂屈肘，用左肘由左向右横抽乙方右腮部位，目视抽腮肘（图53）。

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54、捋手压肘
乙方用左手抓住甲方左手腕部，并将甲方左臂向下抻直，同时将右手按压在甲方左肘外侧，务使甲方身向体右侧方倾斜，目视压肘手（图54）。
技击要点解析：
擒拿顶肘，甲方技法重在擒拿术与肘法的运用，但擒拿术动作要快，不给对方以解脱还手之机，而且要擒拿加打，巧打快拿或巧拿快打方可制胜。乙方一是以化解为主，二是以挤靠取胜，挤靠加捋手大捋是太极拳的特点之一，重在临场发挥。 53动中甲方转身击腮肘用得很巧。 54动乙方的捋手压肘，充分体现了太极拳大捋的实用技术。