游泳姿势正确 锻炼效果才会好 不适合游泳的人群( 二 )


不规范的动作往往导致人用力不合理 , 有劲使不出 , 加上有些陌生的水域里情况比较复杂 , 这往往是游泳者出事的主要原因 。 由此可见 , 正确的游泳姿势确实是非常重要的 。

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