健康知识|坏肚子怎么办，吃坏东西肚子疼怎么办快速缓解( 二 )

3、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
4、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
5、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

坏肚子怎么办 1 药物治疗如果腹泻很严重且伴有发烧情况可以服用黄连素片、阿莫西林、磺胺米等，注意好腹部保暖，避免各类刺激。还可以根据自身情况服用泻立停，多注意休息，切忌吃辛辣刺激的食物，若情况严重请立即就医。
2 多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
3 按摩腹部腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上按摩一下肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。
4 饮食节制腹泻的时候一定要减少肠胃压力，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
经常容易吃坏肚子，怎么办？

弄清腹泻原因
首先，我们要弄清腹泻原因，我认为至少有两种，一种是病理性的，一种是体质造成的。
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病理性原因
如果是病理性的，一定是肠道出现某种病变了，对于这种情况，绝对不可以掉以轻心，要定期检查，发现问题，要早治疗，免得患上肠癌之类的绝症，就麻烦了。
体质原因
我就是这种，典型的肠胃寒凉，受不了冰冷食物的刺激，肠胃受不了寒风的刺激，换季时如果穿得单薄，一阵寒风过后，立马就会上吐下泻，立竿见影。
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对于体质型的原因造成的腹泻，我多年探索后，现在腹泻已经很少发生了。主要做法是：
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生活习惯
衣服一定要穿得合适，宁多勿少；不吃冷饮，哪怕是炎热的夏季，尽可能吃热的或者是常温的。
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多食用一些热性的食物
根据自己的体质，现在常年饮用一种自制酒，可以滋阴补阳，对心、肝、脾、肺、肾都有一定的滋补作用。每天饮用半两到一两，有利于中老年健康养生。
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使用艾灸方式
如果是受凉发生腹泻，就用艾灸的方式来及时止泻。主要是在肚脐周围，还有，在腿上的足三里熏炙。在这两处艾灸后，腹泻立即就止住了。

如果腹泻怎么办？我是一个普通的quora用户——当我快6岁的孩子决定这么做的时候，我也有这样的疑问。谢天谢地，我现在也有了答案。

首先，事实上，你可以拿着它。在很长一段时间里，它会出现。

我们家刚去乐高乐园度假了。我们都在轮流生病，他在乐高乐园出现的前两天就病了，到那天，他基本上感觉好多了。他前一晚拉肚子，但我们离开的时候他又蹦又跳。他还有一个双胞胎兄弟，两个都很兴奋能去乐高乐园。