一般吃奶粉不容易导致容易上火 ， 牛奶温性 ， 分子结构颗粒物小 ， 好消化吸收 ， 易消化吸收 ， 不容易导致消化不良 ， 大伙儿的旧思想是吃羊肉燥 ， 易上火 ， 因此感觉牛奶也大会上火 ， 实际上越易上火的人更应当吃奶粉 ， 由于身体素质阳阴不平衡非常容易导致身体素质失衡容易上火 ， 而牛奶清补 ， 补五脏 ， 能够修补胃肠黏膜 ， 推动消化 。 更合适服用 。
二、现在营养学研究发现的 ， 羊奶中的蛋白质 ， 矿物质 ， 尤其是钙磷的含量都比牛奶略高 ， 维生素ab的含量也高于牛奶 ， 对于保护视力 ， 恢复体能有好处 ， 和牛奶相比羊奶更容易消化 。
婴儿对羊奶消化率可以达到94%以上 ， 对于妇女来说羊奶中维生素e含量比较高 ， 可以阻止体内细胞中 ， 不饱和脂肪酸的氧化分解 ， 延缓皮肤衰老 ， 增加皮肤弹性和光泽 ， 而且羊奶中的上皮细胞生长因子 ， 对皮肤细胞有修复作用 。
对于老年人来说羊奶性温 ， 具有较好的滋补作用 。 上皮细胞生长因子可以帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复 ， 提高人体对感染性疾病的抵抗力 。 脑力劳动者来说 ， 睡前半小时一杯羊奶具有一定的镇静安神作用 。
由于羊奶晚间饮用不会成为消化系统的负担 ， 也不会造成脂肪堆积 。 羊奶中含有的二百多种营养物质和生物活性因子 ， 其中蛋白质矿物质和各种维生素的总含量 ， 均高于牛奶乳固体含量 ， 脂肪含量、蛋白质含量比牛奶高5%到10% 。 十二种维生素的含量比牛奶要高 ， 特别是维生素b和尼克酸要高一倍 ， 天然钙含量是牛奶的两倍 ， 铁的含量的比牛奶的低 ， 吸收可能比牛奶会更好 。 所以相对而言 ， 羊奶可能会更好一些 ， 但是来源比较少 ， 价格可能会更贵一些 。
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