扶拐行走的原则与时机
扶拐行走是下肢骨折病人功能锻炼的重要组成部分 ， 因此扶拐下地的时机很重要 ， 下地过早过晚都会对骨折的愈合及康复造成不良影响 。 下地时机最好掌握在骨痂形成期 。 此期局部疼痛消失 ， 肿胀消退 ， 软组织已修复 ， 骨折断端已初步稳定 ， 内外骨痂已开始形成 ， 特别是病人经过几周的床上锻炼 ， 肌肉收缩有力 ， 当踝关节背伸时 ， 患肢抬高足不发颤 ， 即可以让病人开始离床扶拐练习步行 。
老年人的拐杖如何选购？
拐杖是老年人的好伙伴 ， 有了拐杖的帮忙 ， 在外遛弯、上楼下楼都方便多了 。 但有时用着拐杖却不舒服 ， 甚至还会因此摔跤 ， 这是怎么回事呢？看看自己的拐杖 ， 质量还不错 ， 价格也很高 ， 怎么就用着不顺手呢？其实拐杖的选购这里面可是有诀窍的 。
操作方法
拐杖的选择
拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具 ， 选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖 ， 通常铝合金制品最佳 。
扶拐行走的原则与时机
扶拐行走是下肢骨折病人功能锻炼的重要组成部分 ， 因此扶拐下地的时机很重要 ， 下地过早过晚都会对骨折的愈合及康复造成不良影响 。 下地时机最好掌握在骨痂形成期 。 此期局部疼痛消失 ， 肿胀消退 ， 软组织已修复 ， 骨折断端已初步稳定 ， 内外骨痂已开始形成 ， 特别是病人经过几周的床上锻炼 ， 肌肉收缩有力 ， 当踝关节背伸时 ， 患肢抬高足不发颤 ， 即可以让病人开始离床扶拐练习步行 。
老年人的拐杖如何选购？
拐杖是老年人的好伙伴 ， 有了拐杖的帮忙 ， 在外遛弯、上楼下楼都方便多了 。 但有时用着拐杖却不舒服 ， 甚至还会因此摔跤 ， 这是怎么回事呢？看看自己的拐杖 ， 质量还不错 ， 价格也很高 ， 怎么就用着不顺手呢？其实拐杖的选购这里面可是有诀窍的 。
拐杖的长度
长度合适的拐杖 ， 可以让您行走起来更舒服、更安全 ， 也让您的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼 。
拐杖正确长度的测定：穿平底鞋站在平地上 ， 站直后 ， 两手自然下垂 ， 取立正姿势 ， 胳膊肘应有20度的弯曲 ， 然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离 。 这个尺寸 ， 就是您的拐杖的理想长度 。 也可以参考这个公式：拐杖长度=0 。 72×身高 。 这样的长度才能更好地维持身体平衡 。 提示：一般老年人用的拐杖 ， 拄起时高度不应超过自己的腰部 。
拐杖长度不合适的后果：拐杖太长时会增加肘关节的弯曲程度 ， 增加上臂三头肌的负担；也会使手腕往外溜 ， 握力降低；还会使肩膀往上提 ， 造成脊柱侧弯 。 拐杖太短时肘关节要完全伸直 ， 前行时躯干要跟着往前弯 ， 这样不但加重腰部肌肉的负担 ， 也会增加上下楼梯的困难 。
单手拐杖的正确使用方法 拐杖的选择：拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具 ， 选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖 ， 通常铝合金制品最佳 。
扶拐行走的原则与时机：扶拐行走是下肢骨折病人功能锻炼的重要组成部分 ， 因此扶拐下地的时机很重要 ， 下地过早过晚都会对骨折的愈合及康复造成不良影响 。 下地时机最好掌握在骨痂形成期 。 此期局部疼痛消失 ， 肿胀消退 ， 软组织已修复 ， 骨折断端已初步稳定 ， 内外骨痂已开始形成 ， 特别是病人经过几周的床上锻炼 ， 肌肉收缩有力 ， 当踝关节背伸时 ， 患肢抬高足不发颤 ， 即可以让病人开始离床扶拐练习步行 。
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