桂枝杜仲粥
材料：桂枝9克， 杜仲18克， 薏米30克 。
做法：先把前二味加水煎煮取汁， 再加薏米煮成稀粥， 白糖调味 。
功效：温经通络， 除湿化瘀 。 [7]
杜仲寄生茶
材料：杜仲、桑寄生各等分 。
做法：共研为粗末 。 每次10克， 沸水浸泡饮 。
功效：用于高血压而有肝肾虚弱， 耳鸣眩晕， 腰膝酸软者
杜仲如何服用？ 可以泡酒,还可以炖汤,作泡茶喝、煎水也可以 。 禁忌人群:阴虚火旺者慎服 。 适宜人群:适宜中老年人肾气不足,腰膝疼痛,腿脚软弱无力,小便余沥者;妇女体质虚弱,肾气不固,胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时;小儿麻痹后遗症,小儿行走过迟,两下肢无力者;
杜仲可以吃吗 如何吃 杜仲可以泡水喝,也可以煮着吃,都行,不用搭配.
杜仲可以降血压,但不能治低血压.
杜仲因为有去脂利尿的作用,所以可以减肥.
杜仲和杜仲叶的效果是一样的.
杜仲怎么吃， 杜仲煲汤功效多？ 【用法与用量】
① 内服：煎汤， 15～25克；浸酒或入丸、散 。
② 6～10克 。
实用选方
①治腰痛：杜仲一斤， 五味子半升 。 二物切， 分十四剂， 每夜取一剂， 以水一升， 浸至五更， 煎三分减一， 滤取汁， 以羊肾三、四枚， 切下之， 再煮三、五沸， 如作羹法， 空服顿服 。 用盐、醋和之亦得 。 (《箧中方》)
②治腰痛：川木香5克， 八角茴香15克， 杜仲(炒去丝)15克 。 水一钟， 酒半钟， 煎服， 渣再煎 。 (《活人心统》思仙散)
③治卒腰痛不可忍：杜仲100克(去粗皮， 炙微黄， 锉)， 丹参100克， 芎藭75克， 桂心50克， 细辛1.5克 。 上药捣粗罗为散， 每服20克， 以水一中盏， 煎至2.5克， 去滓， 次入酒1克， 更煎三、两沸， 每于食前温服 。 (《圣惠方》杜仲散)
④治中风筋脉挛急， 腰膝无力：杜仲(去粗皮， 炙， 锉)75克， 芎藭50克， 附子(炮裂， 去皮 。 脐)25克；上三味， 锉如麻豆， 每服25克， 水二盏， 入生姜一枣大， 拍碎， 煎至一盏， 去滓， 空心温服 。 如人行五里再服， 汗出慎外风 。 (《圣济总录》杜仲饮)
⑤治小便余沥， 阴下湿痒：川杜仲200克， 小茴香200克(俱盐、酒浸炒)， 车前子175克， 山茱萸肉150克(俱炒) 。 共为末；炼蜜丸， 梧桐子大 。 每早服25克， 白汤下 。 (《本草汇言》)
⑥治妇人胞胎不安：杜仲不计多少， 去粗皮细锉， 瓦上焙干， 捣罗为末， 煮枣肉糊丸， 如弹子大， 每服一丸， 嚼烂， 糯米汤下 。 (《圣济总录》杜仲丸)
⑦治频惯堕胎或三、四月即堕者：于两月前， 以杜仲400克(糯米煎汤， 浸透， 炒去丝)， 续断二两(酒浸， 焙干；为末)， 以山药250-300克为末， 作糊丸， 梧子大 。 每服五十丸， 空心米饮下 。 (《简便单方》)
⑧治高血压：一杜仲、夏枯草各25克， 红牛膝15克， 水芹菜150克， 鱼鳅串50克 。 煨水服， 一日三次 。 (《贵州草药》)；二杜仲、黄芩、夏枯草各25克 。 水煎服 。 (《陕西中草药》)
⑨原发性坐骨神经痛：杜仲30克， 猪腰1对 。 用时将猪腰剖开， 除去白色的筋膜， 加冷水800毫升， 以猪腰煮熟为度， 除去杜仲， 乘温服食猪腰及药汁， 连服7～10剂 。
⑩肾炎：用猪腰1个， 杜仲30克， 研末， 装人除去白色的筋膜的猪腰内炖熟， 食肉服汤， 每日1剂， 治急性肾炎 。 亦可用杜仲、海金沙、仙茅、双肾草各15克， 水煎服， 每日1剂， 治慢性肾炎 。
杜仲茶的饮用方法
配方：杜仲茶5—15克
用法：85度左右开水冲泡， 以500毫升水为宜， 加盖闷泡5分钟， 效果最佳 。
酌饮：保健量15—25克/天， 治疗量30克/天
说明：每泡反复冲泡不宜超过3次
功效：降血压、强筋骨、补肝肾的功效， 同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显 。
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