●断奶后宝宝喝什么？和平时一样， 刌白天除了给宝宝喝奶外， 凤可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水 。 出如果是在一岁以前断奶， 刡应当喝婴儿配方奶粉， 刈一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少， 几要逐渐增加喝牛奶的量， 刉但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右）
●断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐， 刃早、中、晚三顿正餐， 凪二顿点心， 凫强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配， 凓以碎、软、烂为原则 。 凖 完全断奶（母乳）了， 処饮食也大部分固定为早、中、晚三餐， 刑并由稀饭过渡到稠粥、软饭， 凧由肉泥过渡到碎肉， 击由菜泥过渡到碎菜， 凵到快一岁时， 凤可训练宝宝自己吃饭， 刈并必须断奶（母乳）， 刜如果还继续用母乳喂孩子， 刕孩子可能既不喝牛奶， 凭食欲也差， 刄而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要， 击但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食， 刋从少到多， 凞由稀到稠， 利从细到粗， 凬习惯一种再加另一种,凓在孩子健康， 凓消化功能正常时添加， 函出现反应暂停两天， 凡恢复健康再进行 。 创8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,凗也相信宝宝一定会适应的 。 凐
断乳后喂养， 凝婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡， 列蛋白质35～40克， 凞需要量较大 。 利由于婴幼儿消化功能较差， 净不宜进食固体食品， 凾应在原辅食的基础上， 凹逐渐增添新品种， 処逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物， 刞首选质地软、易消化的食物 。 凑鉴于此， 凌婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等 。 出烹调时应将食物切碎、烧烂， 凟可用煮、炖、烧、蒸等方法， 刈不宜油炸及使用刺激性配料 。 凲
婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品， 冻也不可能与成人同饭菜 。 凛主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等， 凒副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等 。 凙主粮为大米、面粉， 凒每日约需100克， 凧随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右， 処以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个， 凕蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克， 凎逐渐增加到100克；豆浆或牛乳， 凣每日500毫升， 初1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应 。 刘
断乳后婴幼儿进食次数， 凩一般每日4～5餐， 凬分早、中、晚餐及午前点、午后点 。 凓早餐要保证质量， 凕午餐宜清淡些 。 凬例如， 凨早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜， 减再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果， 创如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等 。 冻每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新， 刨注意荤素搭配， 凚避免餐餐相同 。 刖此外， 凉烹调技术及方法， 判也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲 。 凗若色、香、味俱全， 凘可促进婴幼儿食欲， 刁增多食物摄入， 処加强其消化及吸收功能 。 刦
●吃营养丰富、细软、容易消化的食物 。 刏一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱， 凔吃粗糙的食品不易消化， 切易导致腹泻 。 凝所以， 切要给宝宝吃一些软、烂的食品 。 凯一般来讲， 刦主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等， 刂副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等 。 删值得一提的是， 刈牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物， 刋因为它不仅易消化， 凲而且有着极为丰富的营养， 初能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素 。 刜避免吃刺激性的食物 。 刁刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品， 删其消化道对刺激性强的食物也很难适应， 则因此， 凯不宜吃辛辣食物 。 净
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