相信大家都听过感光食物 ， 它之所以会让人变黑 ， 是因为其中含有光敏性物质 ， 比如柠檬中就含有光敏性物质——呋喃香豆素 。
光敏性物质进入到皮肤后 ， 如果在这时照射强光 ， 就会和日光发生反应 ， 裸露部分的皮肤就会出现红肿、起疹子 ， 并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状 。 但是 ， 柠檬中的呋喃香豆素类主要存在于柠檬精油中 ， 而用柠檬片泡点水喝根本吸收不了多少 。
要想达到有效剂量 ， 得一次性吃上几百个 ， 还得带皮……总的来说 ， 虽然柠檬水不错 ， 但是对它别寄予太多的期望 ， 想要身体健康精神棒 ， 还是要均衡膳食和坚持运动 。
【柠檬水可以减肥和变白吗？方法很重要】 看完本篇文章 ， 相信你也了解了柠檬水可以减肥？变白？方法很重要 ， 更多专业饮食健康知识就在 。
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