怎么改善油性皮肤，如何根治油性皮肤( 七 )
2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水， 不仅可以补充水分， 调节皮肤酸碱平衡， 而且可以收缩毛孔， 抑制油脂分泌 。 如果皮肤比较敏感， 则最好不要使用含有酒精的化妆水， 现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)， 超无油配方， 富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质， 令肌肤感受前所未有的滋润与清爽， 不妨试用一下 。
3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露， 可以及时补充水分 。 另外还可以用果酸护肤品 。 神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌， 还可以减少皱纹和粉刺， 是高科技产品 。
4、化妆：使用不含油质的亚光粉底， 并且密粉顶妆， 如果皮肤油性很大， 可以用吸油纸， 并且要注意及时补妆 。
5、护理：去死皮， 可以使护肤品的滋润效果更有效， 还可以减少粉刺的产生， 选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)， 可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果 。
油性皮肤者， 饮食宜选用具有凉性、平性食物， 如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等 。 少吃辛辣、温热性及油脂多的食品， 如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等 。 宜选用具有祛温清热类中药， 如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等 。
油性皮肤怎么改善？好容易长痘痘啊 1、注意膳食：
每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康， 更影响我们的肌肤状况 。 因此为了改善油性肌肤， 要尽量做到不暴饮暴食， 并少吃刺激性的食物， 比如辛辣的食物、海鲜等 。
2、补充皮肤水分、勿用油质面霜：
油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露， 只补充水分已足够， 霜状的护肤品多含油质， 如果涂脸后觉得“黏乎乎”的， 就不要再继续使用了 。
3、选择正确的洁面乳：
对于油性皮肤者来说， 洗面奶是最好的选择 。 一般来说， 泡沫较少、较为温和的洗面奶， 比较适合油性肌肤 。
4、用保湿爽肤水代替收缩水：
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔， 但冬天用可能会让皮肤更为干燥 。 若油分分泌正常， 可以用有清凉感觉的爽肤水， 或者用冰冻的蒸馏水代替也可以 。
扩展资料
注意事项：
1、化妆不宜过浓：
油性皮肤化妆不宜过浓， 以免“妆粉”渗入皮肤， 留下瘢痕 。 要使用不含油脂的化妆品， 上妆前应先涂上隔离霜， 并使用控油粉底， 如果皮肤油性很大， 可以用吸油纸， 并且要注意及时补妆 。
2、注意饮食：
在饮食方面也要注意， 应以清淡为宜， 多吃蔬菜、水果， 多喝水， 以保持大便通畅， 改变皮肤的油腻粗糙感 。 不喝浓咖啡或过量的酒， 以减轻皮肤油脂的分泌 。
【怎么改善油性皮肤，如何根治油性皮肤】参考资料来源：
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