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如何练声唱歌技巧和发声方法，7个练声方法和13个唱歌技巧( 七 )

小知识



二、歌唱的姿势

有人说：“姿势是呼吸的源泉 ， 呼吸是发声的源泉” 。 唱歌训练 ， 首先要有正确的歌唱姿势 ， 没有经过专业训练的人往往不够重视姿势 ， 姿势的正确与否是直接关系到发声时各个器官配合的协调姿势 ， 姿势正确了 ， 发声各部分就能正常地工作 ， 而不正确的姿势 ， 则往往带来不正确的声音 。 这好比我们的跑步运动员 ， 赛跑时如果没有正确的跑步姿势 ， 就会直接影响跑步的速度一样 。 不能翘腿坐 ， 也不能两腿交叉叠起 。

正确的歌唱姿势是：

（l）身体自然直立 ， 保持自然放 松 ， 这里的放松绝不是松垮、瘫痪 ， 它应呈现一种积极向上的状态 ， 也就是精神饱满的状态 。

（2）头部保持了眼睛向前平视稍高的位置 ， 胸部自然挺起 ， 两肩略下后一点 ， 小腹收缩 ， 两臂自然垂落 ， 全 身有—种积极运动的状态 。

（3）两脚一前一后稍分开 ， 前脚着 力、身体的重量要平稳 ， 重量落在双脚上

（4）面部 ， 眼神要自然生动 ， 眉、眼、嘴是五官中的重要部位 ， 眼睛是心灵的窗户 ， 因此在演唱中眼睛切记应当张大一些 ， 不要眯起眼 ， 虚着唱歌 。

（5）嘴巴是歌唱的喇叭 ， 应当张得开 ， 放得松 ， 切记紧咬牙关 。

（6）还有歌唱时下颌收回 ， 正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之问形成一条直线 ， 脖 子和后背、腰部连成一线 ， 这样才使气息畅通无阻 。

（7）演唱时可根据歌曲的内在惰感赋予适当的动作 ， 但动作要简练大方 ， 切忌矫揉造作 ， 画蛇添足 。 坐唱的姿势与站立时的要求一样 ， 但要注惫腰部挺直而不僵硬 ， 也不要靠在椅背 上 ， 注惫臀部不要坐满整个凳面 ， 约坐1／3的面积 ， 两脚稍分开 ， 自然弯曲 ， 不能跷腿坐 ， 也不能两腿交叉叠起 。
三、歌唱的呼吸

学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础 。 由呼吸控制的歌声才是声乐 ， 呼吸是歌唱的原动力 。 声乐界有“谁懂得呼吸 ， 谁就会唱歌”之说 ， 说明了呼吸在歌唱中的 重要性 ， 它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功 。

歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸是不大—样的 。 在日常生活中 ， 人们通过说话交流思想感惰 ， 因为一般距离较近时所需音量就较小 ， 气息较浅 ， 不用很大的力度 ， 也不用传得很远 ， 而且我们说话连续用嗓时问长了 ， 嗓音就容易疲劳、嘶哑 ， 这种说话的呼吸若用于唱歌 就显得不能胜任了 。 唱歌是为了抒发惰感 ， 是要唱给别人听的 。 歌唱时面对的往往是大庭广众 ， 须将歌声传至每个角落 ， 因而要求声音既要有一定的音量 ， 又要有一定的力度变化 ， 要有 长时问歌唱的能力 ， 井要求根据歌曲的需要 ， 或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息 ， 要做到这些 ， 就不是简单的事了 。 所以歌唱时的呼吸作为一种艺术手段 ， 有它自身特有的一套规律和方法 ， 它是一项技术性问题 ， 是后天训练出来的 。

呼吸运动包含着吸气和吐气两个过程：

（l）吸气：用口、鼻垂直向下吸气 ， 将气吸到肺的底部 ， 注惫不可抬肩 ， 吸入气息时使下肋 骨附近扩张起来 ， 腹部方面 ， 横隔膜逐渐扩张 ， 使腹部向前及左右两侧膨胀 ， 小腹则要用力收 缩 ， 不扩张 。 背部要挺立 ， 脊柱几乎是不动的 ， 但它的两侧却是可以动的 ， 而且也是必须向下 和向左右扩张的 ， 这时气推向两侧与背后并贮在那里 ， 保持住然后再缓缓将气吐出 。

（2吐气：唱歌用气时 ， 仍要保持吸气状态 。 这点很重要 ， 就好比给自行车打足了气 ， 不能 一下子放松了 ， 这里还有一个保持呼吸的问题 ， 要保持住气息 ， 就必须在唱的过程中永远保 持吸气的状态 ， 控制住气息徐徐吐出 ， 要节省用气 ， 均匀地吐气 ， 这就是所谓气息的对抗 。

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