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资料：新颖芦荟肉10克 ， 苹果半个 ， 凤梨1/4片 ， 胡萝卜半个 ， 果糖1匙 ， 矿泉水150毫升 。
做法：将芦荟肉磨成泥状后搅汁 ， 苹果和凤梨去皮去心 ， 胡萝卜去皮 ， 辨别切成小块后放入榨汁机内榨汁 ， 再参加芦荟汁 ， 果糖和矿泉水充沛搅拌平均便可饮用 。
成效：芦荟原本就有治便秘的成效 ， 与苹果 ， 凤梨一同榨汁饮 ， 能安慰大肠 ， 并且所含的炊事纤维和果胶具有软便结果 ， 以是合适便秘人群饮用 。
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结语：以上就是芦荟服法 ， 看着这小小的植株 ， 给我们带来了多大的欣喜 。 芦荟养着能够欣赏 ， 食用不只厚味 ， 并且能减肥 ， 还能治便秘 ， 真的太使人喜好了 。 假如还没养芦荟的冤家 ， 要赶忙了 ， 到时候你也能够动手做本人喜好的芦荟菜哦~
【【吃】芦荟的吃法大全有哪些？】
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