艾叶煮水泡脚的功效与作用及禁忌 6大功效，9大禁忌人群需注意！( 二 )
艾叶煮水泡脚的小妙招
1、艾叶+生姜泡脚 生姜性温 ， 味辛 ， 含有大量的刺激性成分 ， 因此用生姜泡脚其辛辣的成分 ， 可以跟随蒸汽或者是从脚部肌肤进入人体中 ， 能增加艾叶驱散寒气的作用 。
做法：将5厚片生姜拍烂 ， 然后和煮好的2000毫升的艾叶水一起煮15分钟左右 ， 即可倒出泡脚 。
2、艾叶+花椒泡脚 花椒味辛 ， 性温 ， 归脾、胃、肾经 ， 具有温中止痛、杀虫止痒的功能 ， 用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒 。与艾叶同用可增强除脚气、湿疹、止痒的功效 。
做法：使用时抓一把花椒加入适量水煎 ， 煮出花椒味后倒入盆中先熏脚 ， 等水温下降到能下脚的时候 ， 开始倒入适量的艾叶水进行泡脚 。在这个过程中可以不断加入热花椒水 ， 水以盖过脚踝为宜 ， 泡上半小时 ， 以全身微微冒汗为宜 。
3、艾叶+红花泡脚 红花辛温 ， 归心、肝经 ， 具有活血通经 ， 散瘀止痛 ， 可用于闭经、痛经、恶露、跌打伤痛的治疗 ， 配伍艾叶使用泡脚 ， 对于痛经温宫效果更上一筹 。
做法：根据上述方法煮好艾叶水 ， 在泡脚前3分钟加入红花浸泡 ， 等水温降到40度左右 ， 再开始泡脚即可 。
4、艾叶+盐泡脚 盐有消炎杀菌的效果 ， 对于脚部发痒、有脚癣的人来说可起到杀菌止痒的效果 ， 配合艾叶煮水一起使用效果更佳 。
做法：将煮好的艾叶水放入适量的盐 ， 搅拌均匀 ， 然后即可泡脚 。
5、艾叶+醋泡脚 醋有散瘀 ， 止血的功效 ， 对于脚部受伤 ， 用醋和艾叶同时泡脚 ， 可加速脚部瘀伤的恢复 。
做法：直接在艾叶水泡脚的过程中加入白醋即可 ， 注意不要加勾兑醋 ， 要是米酿制成的醋才有效果 。
6、艾叶+橘皮泡脚 柑橘皮气味芳香 ， 有祛风寒、助睡眠的功效 ， 和艾叶搭配泡脚可让失眠患者睡的更香 ， 对早期感冒患者也有治愈效果 。
做法：采用上述方法煮好艾叶水以后 ， 放入适量橘皮 ， 然后继续煮10分钟 ， 再用来泡脚 。
【艾叶煮水泡脚的功效与作用及禁忌 6大功效，9大禁忌人群需注意！】
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