春季养生要先养好了自己的肝脏
养肝为先
肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用 。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿 。
【春季养生要先养好了自己的肝脏】 中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系 。早春时节，专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手 。
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