2 冬天的饮食保健原则
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【2 冬天的饮食保健原则】冬季 ， 偏于阳虚的食补以羊肉、鸡肉等温热品为宜 。偏于气阴不足的食补以鸭肉、鹅肉为好 。《随息居饮食谱》中指出：鸭肉滋五脏之阴 ， 清虚劳之热 ， 补血行水 ， 养胃生津 。
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