精选美食推荐：蚝油蘑菇，炒空心菜，韭菜苔炒肉丝的做法冬天要常吃这菜

冬天要常吃这菜，每天炒一盘，多吃不长肉，越吃越瘦，肌肤变细腻
蚝油蘑菇

文章图片

文章图片

材料：杏鲍菇（一般蘑菇皆可）；红椒；姜葱；蚝油；老抽；盐；白糖；麻油；
做法：1.杏鲍菇隔水蒸熟后撕成小条，红椒切丝，葱姜切丝。
2.热锅放少许底油，油热后下葱姜丝炒香，下红椒炒至断生。
【精选美食推荐：蚝油蘑菇，炒空心菜，韭菜苔炒肉丝的做法】3.倒入撕成条的杏鲍菇，加加蚝油，老抽，盐，白糖翻炒均匀淋少许麻油即可起锅。
炒空心菜

文章图片

文章图片

食材：一把新鲜的空心菜、一大颗蒜、适量蚝油、一勺盐、一勺味精、植物油适量。
做法：
1、先把空心菜掐成段，洗净。把蒜剁碎。
2、起锅烧油，放入蒜炒出香味，放入空心菜炒断生。
3、放一点蚝油到锅里翻炒均匀，加上一勺盐、一勺味精炒匀，出锅。
韭菜苔炒肉丝

文章图片

文章图片

材料：韭菜苔200克、里脊150克、冬笋1只、盐3克、蚝油1大勺、白糖1茶匙、鸡精少许；
做法
1.韭菜苔洗净切成寸段；冬笋取笋尖切成细条，用淡盐水焯5分钟去除大部分草酸；
2.里脊肉切成丝，加入料酒、盐、蚝油、白糖抓匀腌渍15分钟；热锅冷油滑炒至变色盛起；
3.锅内重新加入油，放入韭菜苔煸炒，调入盐，加入冬笋和里脊丝快速翻炒均匀，出锅前加少许鸡精即可；

精选美食推荐：蚝油蘑菇，炒空心菜，韭菜苔炒肉丝的做法

推荐阅读

衣服拉链怎么装你学会了吗

怎么瘦肌肉腿瘦肌肉腿的建议

苹果的营养成分和药用价值苹果的营养成分及功效与作用

北京健康管理师考试准考证打印时间北京健康管理师准考证打印入口

每月都正常排卵，为什么还是没怀上？

阿谀逢迎的意思是什么阿谀逢迎是什么意思

珠海公交k7间隔多久发一班车珠海k7公交车路线时间查询

孕期有这3种感觉是胎儿要猛长信号

怀孕8周B超显示6周的胎停了吗

茶几桌布选择什么材质的好餐桌茶几什么材质的好

cpa考试大学在校可以考吗

炒豆腐渣炒豆腐渣怎么做

借机行事和一举两得有什么区别借机行事意思

亚光砖跟抛光砖的区别在哪亚光砖跟抛光砖的区别

女性防止胸部下垂女人胸部下垂的预防3措施

断奶期间能吃阿胶糕吗

蘑菇繁茂的时候周围还有什么

有机棉面料有什么优点和缺点面料棉的优缺点

鲍鱼适合什么一起煲汤孕妇鲍鱼适合什么一起煲汤

冰箱污垢怎么去除家有妙招冰箱表面污垢怎么去除