“一个榴莲顶3只鸡”是真的吗？医生建议：这三类人尽量少吃( 二 )
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榴莲怎么保存？
对于榴莲爱好者来说 ， 榴莲的保存也是一大难题 。
1、可以让榴莲果肉全部取出 ， 然后放入封闭的保鲜盒中封好 ， 再套上保鲜袋放进冰箱中冷冻 ， 想要吃的时候拿出来解冻化一下就可以了 。
2、如果觉得上面的方法太麻烦 ， 那就可以边吃边剥壳 ， 用报纸包住吃不完的榴莲放在阴凉的地方或者冷藏室 ， 一般能够保鲜三天 ， 如果闻到有酸味或者酒糟味就不要再继续食用了 ， 因为此时榴莲肉已经腐烂发酵了 。
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榴莲什么季节吃最好？
一般来说榴莲成熟的季节是在每年的六、七月份 ， 所以六、七月份的榴莲才是最好吃 ， 也是最新鲜的 。
在民间还有一句俗话 ， “早上吃榴莲赛黄金 ， 中午吃赛白银 ， 晚上吃赛黄铜” ， 这也就说明早上吃榴莲 ， 人体对于榴莲中的营养成分吸收效果是最好的 。
结语：综上所述 ， 榴莲作为一个小小的水果 ， 没想到竟然也有这么多的禁忌 ， 虽然吃榴莲对身体会有很多好处 ， 但是一定要适量食用 ， 建议每天最多食用100克就能够满足身体所需能量的1/10 ， 如果食用过多 ， 再加上每天吃其他的主食 ， 就会导致体内能量聚集 ， 容易引发肥胖和糖尿病 。
【“一个榴莲顶3只鸡”是真的吗？医生建议：这三类人尽量少吃】来源：儿科医生志强
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