糖尿病照此方法测血糖，不疼还测得准
阿姨 ， 您平时在家多久测一次血糖？”糖尿病共同照护卫教师问李阿姨 。
一个星期测1~2天吧 ， 测血糖太疼了 ， 我不爱测血糖 。为啥非要测血糖呢？不测血糖不行吗？”糖尿病共同照护卫教师的话一落 ， 李阿姨立马跟卫教师诉了一波苦 ， 还给卫教师看了看她的手指 。
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阿姨满是针眼的手指 ， 发现她测血糖的针眼大多集中在靠手指尖的部位 ， 而且有的手指明显“光顾”的次数比其他的要多 。卫教师又问了问李阿姨平时测血糖的操作步骤后 ， 大概知道了她测血糖疼的原因 ， 安慰她说：“阿姨不要着急 ， 糖尿病患者监测血糖是必要的 ， 这样可以更好地掌控您的血糖变化 ， 还可以帮您随时发现问题 ， 及时纠正 。但是您可以学一些减轻测血糖疼痛的小技巧 。”
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下面是糖尿病共同照护卫师教师教给李阿姨详细的测血糖的技巧 ， 适合所有糖尿病人：
一、测血糖对糖尿病人的重要性
测血糖就如同交通的红绿灯 ， 有了它行车才安全 ， 健康才无忧 。每个时段测得的血糖都有不同的意义 ， 不仅可以反映胰岛功能情况或胰岛素的敏感情况 ， 还可以判断用药是否得当 。比如说空腹血糖升高 ， 往往提示基础胰岛素分泌不足 ， 而餐后2小时的血糖升高则反映胰岛细胞储备功能不足；临床上医生会根据病情 ， 监测不同时段的血糖:监测空腹及三餐前血糖 ， 有助于及时发现低血糖的情况 ， 并及时调整降糖药剂量;监测三餐后2小时血糖 ， 可以看出降糖药是否可以与进食适应；监测睡前血糖 ， 可以防止夜间低血糖 ， 保证睡眠安全 。
所以 ， 监测不同时段的血糖不仅可以明确反映出血糖变化规律 ， 也同时反映出疾病的特点 ， 为医生的准确用药指引正确的方向 。同时也可以了解血糖的控制水平 ， 只有把血糖控制在正常范围之内 ， 就不易得并发症 ， 所以说测血糖也是防并发症的主要手段之一 。
二、糖尿病人测血糖的正确步骤
1、首先用温水、中性肥皂洗净双手 ， 或者用酒精消毒采血的手指 ， 温水可增加血压循环速度 ， 尤其天凉时手一定要暖了再测 ， 洗手要晾干 。再将试纸插入血糖仪和将采血针头装入采血笔中 ， 要根据自己手指皮肤的厚度选择穿刺深度 。
2、其次要选择好采血部位 ， 建议选择十指指尖两侧皮肤较薄处采血 ， 因为手指两侧血管丰富 ， 而神经末梢分布较少 ， 在这个部位采血不仅不痛 ， 而且血量充足 。测血糖要避免扎指尖 ， 指尖的神经末梢丰富 ， 特别敏感 ， 比手指其他部位痛感更强； 经常要更换手指采血：尽可能把损伤分散到每一个部位 ， 而不是在一个或少数几个部位重复多次 。记住上一次的采血部位 ， 下一次采血时应避开这个部位 。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血 ， 等到疼痛好转后再换该手指采血 。
3、采血时采血笔要紧贴皮肤 ， 针刺后 ， 让血慢慢溢出就可以了 。但是要注意采血针头不要重复使用 ， 采血针用的次数多了 ， 会变钝 ， 导致刺手指更疼 。
讲解完后 ， 糖尿病共同照护卫教师还给李阿姨现场示范了一下 。
【糖尿病照此方法测血糖，不疼还测得准】
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