精选美食推荐：洋葱炒肉，海鲜蒸豆腐，酱香黑猪脚十个男人九个虚？多吃几道营

十个男人九个虚？多吃几道营养美味的家常菜，强身健体，滋补美味

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洋葱炒肉做法:
来个食材全家福，青椒，洋葱和猪肉，这一点点足够炒一大盘了。青椒和洋葱洗干净之后切好备用，兔兔喜欢把食材切好分别装在不同的碗里，烹饪的时候直接倒进锅里，爽快干净。猪肉洗干净，用厨房纸吸一下水分，切成肉丝。生姜切好备用。切好的猪肉不需要加淀粉腌制，因为兔兔选的猪肉肥瘦相间，烹饪过后的肉质也不会太差。放入切好的猪肉翻炒出油，翻炒至肥肉微微卷曲更好，这样炒出来的肉才香,

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酱香黑猪脚做法：
把黑猪脚治净，剖开纳盆后，加柱侯酱、排骨酱、芝麻酱、花生酱、盐和姜葱腌8小时，待上笼蒸熟后，取出晾凉。净锅里放油烧热，把蒸好的猪脚下入油锅，炸至表面略硬时，捞出来斩件装盘，淋入适量的香辣卤水，另外撒上五香辣椒面、葱花和香菜末，就可以使用了。

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海鲜蒸豆腐做法：
把虾放入沸水煮半分钟，捞起取虾仁待用。豆腐切薄片放入盘中。青红尖椒切丝，葱白切丝放入碗中泡一会。豆腐均匀的撒入适量盐，放上虾仁，放入烧开水的蒸锅中蒸10分钟左右，出锅后把多余水倒掉。在蒸熟的豆腐上放上葱白丝，青红椒丝，鸡粉，倒入生抽，淋上热油即可食用。

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【精选美食推荐：洋葱炒肉，海鲜蒸豆腐，酱香黑猪脚】好了这几道普普通通的食物就做好了，尤其是对于男人来说，更是要好好保护自己的身体，让身体变得越来越强壮，身体越来越好？你们家需要的话赶紧做给家里人吃吧！刚好中午了，做给家里人吃吧！

精选美食推荐：洋葱炒肉，海鲜蒸豆腐，酱香黑猪脚

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