同是午睡却不同命，双胞胎一个长高5厘米，一个却不见长，为啥？
【同是午睡却不同命，双胞胎一个长高5厘米，一个却不见长，为啥？】适当的午睡可以帮助机体消除疲惫恢复到精力旺盛的状态 ， 所以习惯午睡的大人们也会要求孩子也养成午睡的习惯 。不过贪玩的孩子们对于午睡却没有那么“热衷” ， 于是“强迫午睡”的情况十分常见 。事实上 ， 午睡确实有助于大部分孩子的成长发育 ， 但是也有少部分孩子在强迫午睡后反倒影响了正常的作息节奏 。
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同样坚持午睡 ， 双胞胎成长表现却大不同 ， 一个长高5cm一个完全不见长
大齐和小齐是双胞胎兄弟 ， 两个孩子长得一样 ， 但是性格却很不相同 。大齐性格安静 ， 更加乖巧 ， 而小齐则性格活泼 ， 更加好动 。不过 ， 近来这对双胞胎兄弟的“差异”变得更大了 ， 哥哥大齐的个头要比弟弟高出5厘米那么多 。
对此 ， 妈妈陈女士很是纳闷 ， “两个孩子都是我带的 ， 怎么还养出这么大的差距呢？”陈女士忍不住对自己当儿科医生的朋友说出了心里的不解 。朋友听后又仔细地询问了孩子们日常作息习惯等方面的差异 ， 认真分析后朋友认为这很可能是“孩子的午睡出了问题 。”
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原来两个孩子每天都有睡午觉的习惯 ， 到了午睡时间 ， 大齐就会乖乖地拿起枕头睡在妈妈身边 ， 而小齐则活蹦乱跳的不愿意午睡 。每每这时陈女士都会强迫小齐一同午睡 ， “闭上眼睛 ， 不许动！”可是虽然小齐最终乖乖地躺在了床上 ， 但是其实他睡得并不好 。
朋友认为 ， “有部分孩子是不需要午睡的 ， 如果家长强迫其午睡的话 ， 这很有可能会导致其夜间睡眠受到影响 。而睡眠又影响孩子的身高发育 ， 所以午睡睡得不对 ， 孩子的身高发育自然容易出现劣势 。”
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孩子被强迫午睡使其夜间睡眠随之受到不利影响 ， 而夜间睡眠又是孩子体内生长激素分泌的高峰期 ， 如果孩子因为午睡不佳而影响了夜间睡眠质量 ， 这难免有些得不偿失 ， 而且孩子的身高发育也会因为生长激素分泌受到干扰而大受影响 。
强迫午睡会对孩子的成长发育还会产生哪些负面影响？
有部分孩子天生精力旺盛 ， 即便不午睡也不会产生身体迷糊的状态 ， 而对于这部分孩子而言 ， 父母强迫午睡就有可能会扰乱他们正常的睡眠规律 。在午睡时间 ， 孩子没有睡着 ， 等到孩子刚要睡着 ， 午睡时间又结束了 ， 这种“慢半拍”的节奏不仅会影响孩子下午的精神状态 ， 也使得孩子夜间睡眠质量变差 。
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当父母通过“强迫”的方式来逼迫孩子午睡的话 ， 孩子的心理会因此而承受一定的压力 ， 这使得他们更加不容易入睡 。即便是睡着了也会长时间处于睡不踏实的状态 ， 显然 ， 这种午睡的质量较低 ， 并不利于孩子的体力恢复 。
被强迫入睡也会影响到孩子的情绪状态 ， 当孩子对于午睡较为排斥的时候 ， 他们很容易会带着情绪入睡 。而这种睡眠状态对于孩子的身体健康是较为不利的 ， 这不仅会导致孩子在醒后产生“起床气” ， 同时也会因为神经兴奋而产生多梦的症状表现 ， 不利于大脑休息 。
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