市中医靓汤秘方 | 一吹空调就犯鼻炎？通鼻汤方+通窍两穴，缓解有良效
夏日好搭档 ， 非空调莫属 ，
但不少街坊进出空调房时 ，
会出现打喷嚏、流清涕等过敏症状 。
广州市中医医院（广州市针灸医院）治未病科副主任中医师-高三德：
在暑天出现寒气 ， 我们机体需要一个适应的过程 ， 否则会引起寒邪治病的症状 ， 鼻塞、鼻痒、流稀涕 。
另外鼻腔受到刺激 ， 机体有一个自我排毒驱邪的功能 ， 通过打喷嚏把寒气排出体外 ， 这是一种自我保护 。
推荐的这款靓汤 ，
为有该现象的街坊 ，
健脾益肺 ， 疏风固表 。
苏叶黑豆汤
发散风寒 通窍止痛苏叶
苏叶是常用的一个解表药 ， 主要是性温 ， 有发散风寒的作用 。
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白芷
白芷也是常用的解表药 ， 它能发散风寒 ， 还能通窍止痛 ， 排脓消肿 。受风寒后 ， 头痛 ， 眉棱骨痛 ， 鼻咽鼻炎里有脓 ， 都有治疗的作用 。
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黑皮青豆
黑皮青豆有滋阴补气的作用 ， 一般来说 ， 黑色入肾 ， 它的豆是青色的 ， 归肝 ， 对调理气机有帮助 。
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注意事项
这款汤适合肺脾两虚的人群 ， 有过敏性鼻炎 ， 容易上火的人群 ， 不建议喝 。
即使是适合人群喝也不能常喝 ， 一般一周喝一次 ， 一个月为一个疗程 ， 因为它是发散风寒的药 ， 相当于驱邪 ， 如果用的太多 ， 会伤机体的正气 ， 伤抵抗力 。
【材料（2-3人份）】苏叶10克 ， 白芷5克 ， 大枣3个 ， 黑皮青豆30克 。
【烹饪】黑皮青豆先慢火炒至爆腰 ， 然后所有食材一起煲半个小时左右即可 。
不适宜食疗的患者 ，
鼻炎、鼻塞、流鼻涕打喷嚏时 ，
怎么办？
广州市中医医院（广州市针灸医院）
针灸科主任中医师陈楚云介绍 ，
通过按摩2个穴位 ，
缓解症状或有预防的作用 。
↓ ↓ ↓
●印堂穴●
印堂穴在两个眉头连线的中点的地方
印堂穴可用搓法 ， 用食指上下搓印堂穴 ， 也可以用按揉的方法 ， 旋转按揉 ， 一般按揉3-5分钟 ， 按到鼻腔发热的感觉即可 。
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●迎香穴●
迎香穴在鼻翼外沿 ， 鼻唇沟正对鼻翼中点的地方 。
用食指的指尖按住迎香穴 ， 上下搓大约100次 ， 鼻腔有发热的感觉即可 。
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来源：城事特搜 作者：搜指仔
【市中医靓汤秘方 | 一吹空调就犯鼻炎？通鼻汤方+通窍两穴，缓解有良效】来源：南方农村报
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