男性不育该如何自测，别怀不上就怪老婆( 二 )
男性内分泌异常可影响性和生殖功能 ， 这也是使男性发生不育的主要因素之一 ， 所以男性在检查不育时 ， 应该进行内分泌检查 。
日常避免不良生活行为习惯
●调节情绪 ， 避免精神过度紧张 ， 避免过度焦虑 。
●科学合理用脑 ， 脑力劳动者要注意调节 ， 劳逸结合 ， 避免长期压抑导致大脑皮层和内分泌功能失调 。
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●戒除烟酒 ， 烟酒容易导致精子数量减少和精子活力不足 ， 并且容易导致前列腺疾病 。
●健康饮食 ， 饮食均衡 ， 保证营养 ， 多食蔬菜水果 ， 忌煎炸油腻食物 。
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●衣着宽松 ， 避免紧身牛仔裤和紧身内裤 ， 以免睾丸局部温度过高导致精子活力降低 。
●劳逸结合 ， 积极锻炼 ， 体育运动有益于性腺 ， 同时可以调节性欲 ， 减轻前列腺充血 ， 促进新陈代谢 ， 进而协调脏腑功能 。
【男性不育该如何自测，别怀不上就怪老婆】
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来源：寻医问药网
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