尼古丁的“强敌”已找到，烧开水时撒一把，坚持喝，肺越来越干净
连接嘴和鼻子的肺对外界的环境是非常敏感的 。所以有不适 ， 很容易导致咳嗽、痰多 。特别是长期吸烟的人 ， 如果吸烟过多 ， 就会出现咳嗽、吐痰等症状 。其实 ， 正常咳嗽是可以促进痰和异物的排出的 。咳嗽首先可以帮助维持呼吸顺畅 ， 首先可以将肺里一些有害气体排出 。
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咳嗽也可以看作是肺的自我保护 。就像我们的手被针扎破了,立即收缩 。但是肺内“垃圾”过多,超过肺内负荷,使人呼吸不顺畅,增加肺部感染 ， 严重的情况下,病人的呼吸困难,窒息,甚至危及生命 。
经常吸烟的人 ， 这3种水果尽量少吃
1.榴莲
榴莲虽然味道很强,但也受到很多人的喜爱,很多人都喜欢吃,但如果吃得太多,容易肺热,尤其是吸烟者、老人、儿童吃得太多容易使人有更多的肺热,咳嗽,痰多 。
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2.猕猴桃
猕猴桃 ， 维生素含量丰富 ， 但是很少诱人知道猕猴桃是凉的水果 ， 对我们的肺 ， 胃不好 ， 特别是对自己的肠胃 ， 肺不好 ， 尤其要少吃
3.柿子
柿子是酸性的水果又凉又酸 ， 里面的果胶也不好消化 ， 吃多了还会咳嗽得 ， 所以烟民建议你少吃 。
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咳嗽痰多的话 ， 可能会导致肺部哪些疾病呢？
例如上呼吸道感染、肺部感染、结核菌引起的结核、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺肿瘤、肺脓肿、支气管扩张、痰引起心力衰竭等 ， 都有痰多的原因 ， 需要积极的预防和治疗 。
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若是没有痰有严重的咳嗽,痰少,为了防止疾病发生气胸和之类的并发症引起的严重的咳嗽,想要减轻患者的痛苦,减少对工作和生活的影响,建议听医嘱 ， 可以考虑药物干预 。
尼古丁的"强敌"已找到 ， 烧开水时撒一把 ， 坚持喝 ， 肺越来越干净
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结尾：
肺不好 ， 咳嗽多痰 。无论是吃东西 ， 还是服用药物 ， 其实只要跑步、游泳或运动 ， 身体就会变得健康 ， 免疫力也会增强 ， 心肺功能也会好转 。尤其是多痰的人首先要找原因 ， 消除原因和动因 。必须从根本上解决问题 。就像快烧干的水一样 ， 我们只要灭掉加热的火就可挽救 ， 就像肺部同理 ， 哪方面出现问题 ， 解决掉 ， 身体自然越来越好 。
【尼古丁的“强敌”已找到，烧开水时撒一把，坚持喝，肺越来越干净】来源：静东堂
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