入秋后，这3种“时令水果”请放开了吃！维C多水分足，好吃还不贵
老话说得好：立秋早晚凉 ， 中午湿衣裳！虽说 ， 立秋之后天气依然炎热 ， 但早晚的气温却开始逐渐变凉！从饮食上来说 ， 有些食物就已经不适合常吃或者是多吃了！比如：西瓜！很多朋友所在的地区都有立秋吃西瓜的习俗 ， 在《津门杂记.岁时风俗》中是这样说的：立秋之时食瓜 ， 曰咬秋 ， 可免腹泻 。
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其实 ， 西瓜属于寒性的食物 ， 在秋意渐浓的时节 ， 的确不太适合吃了 。因为一旦吃不好 ， 反而容易吃坏“肚子” 。之所以立秋吃西瓜 ， 其实 ， 是因为西北的西瓜恰好在立秋前后开始成熟采摘 ， 才有此一说的！
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都说应季食材最新鲜 ， 最美味 ， 所以 ， 入秋后 ， 如果见到下面这3种“时令水果”请放开了吃！维C多水分足 ， 关键好吃还不贵！下面就一起看看吧！
一、西柚
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每年入秋之后 ， 恰好是西柚成熟上市的季节！西柚酸甜爽口 ， 营养丰富 ， 尤其是它富含丰富的维生素C、蛋白质、有机酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养元素 。西柚之所以备受人们的喜欢 ， 一是营养高味道好 ， 二是这种水果含糖量极低 。因为想要保持完美身材的朋友来说 ， 西柚是可以常吃的水果！
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西柚主要产于美洲、非洲等地 ， 而被公认最好的则是南非的红心西柚！因为南非产的这种西柚 ， 由于特殊的地理环境 ， 哪里空气中的湿度极低 ， 不利于害虫的生长 ， 这样西柚在整个生长过程中都无需喷洒农药！加上南非西柚皮薄 ， 但果粒却非常的饱满多汁！每一口下去 ， 都能让你感觉到阳光与大自然的味道！
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西柚不仅营养高 ， 味道好 ， 吃起来的花样也多！最简单的吃法就是剥去果皮直接吃果肉；其次是把剥好的果肉与冰镇的雪碧冲泡在一起 ， 这样一杯西柚气泡水绝对让你元气满满！当然最经典的还是西柚配上蜂蜜 ， 做成西柚蜂蜜茶 ， 绝对是女生最受欢迎的饮品！如果是准备要“趟瘦”的女生 ， 还可以用西柚的果肉配上酸奶和葡萄 ， 也十分不错！
二、红心猕猴桃
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红色往往给人喜庆、丰收的意思！无论是红心的西柚 ， 还是红得像宝石一样的石榴 ， 还是红心的猕猴桃 ， 都是秋季的时令水果！很多朋友认为猕猴桃和奇异果是两种不同的水果 ， 其实它们都是猕猴桃 ， 不仅如此 ， 猕猴桃的原产地就是咱们中国 。只不过是国外从咱们这里引进之后 ， 进行培育再返回来而已！
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猕猴桃既有绿心的 ， 也有黄心的 ， 还有红心的！而这三种猕猴桃中 ， 红心的猕猴桃维C的含量最为丰富 ， 被誉为“维C之冠” ， 而且它的横切面更像是光芒四射的太阳 。不仅如此 ， 红心的猕猴桃还含有丰富的柠檬酸及多种矿物质！
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