脑血管的“清洁工”被发现，不是芹菜，若经常吃，血管越来越好
上海某地65岁的张大爷 ， 几年前退休后 ， 一直在帮忙带孙子 。本想着今年下半年将孙子送到幼儿园 ， 自己好好休息几年 ， 享受享受生活 。可是没想到 ， 这样简单的一个愿望竟然落空了 。
一周多前 ， 张大爷过生日 ， 一家人开心的在家给老爷子庆祝 。张大爷自己也非常开心 ， 所以喝了点小酒 ， 可是没想到的是 ， 晚上回家后没多久 ， 张大爷感到头部剧烈头痛 ， 呕吐不止 。家人以为是酒喝多了 ， 还不断地给张大爷端茶递水 ， 但是张大爷的症状丝毫看不到缓解 ， 家人这才意识到可能没那么简单 ， 赶紧将其送医 ， 结果诊断为脑梗！因为送来不及时 ， 张大爷至今认为脱离生命危险 。
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“好端端的 ， 怎么就突然患上了脑梗？”家人对此疑惑不已 。医生随后经过医生询问家人得知 ， 王大爷其实脑梗前早有信号 。发病前数十天 ， 王大爷经常就犯困 ， 精神不好 ， 还偶尔出现头晕的情况 ， 而家人并未在意 。医生表示 ， 如果早些来检查 ， 或许能避免悲剧的出现 。
脑梗发病前 ， 脑血管堵塞 ， 往往会有4个“暗号” ， 留心观察 ， 或许能避免悲剧！
1、原因不明的头晕
【脑血管的“清洁工”被发现，不是芹菜，若经常吃，血管越来越好】
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持续的头昏眼花 ， 即使只是大脑动脉供血不足 ， 也应该受到重视 ， 因为随着时间的推移 ， 患脑梗死的风险很高 。
2、单侧肢体运动障碍原因不明
反复发作的一侧肢体运动障碍 ， 但经过一段时间就会好转 ， 有一点肢体麻木和疲劳 ， 但影响不大 ， 还要警惕脑阻塞 。
3、原因不明的胡言乱语
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记忆力衰退 ， 不只是在年老时 ， 而是在行为异常的时期 ， 也要意识到脑阻塞 。
4、总是头痛 ， 打哈欠
很多患者 ， 脑梗死前脑血管有明显狭窄 ， 可出现经常头痛、总是打哈欠的表现 。出现后 ， 也应引起注意 。
尤其是以下人群 ， 属于脑梗高危人群 ， 更应该高度重视！
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l家族曾经出现过脑梗塞病人的人
l高血脂以及高粘血症患者
l体重过于肥胖的人
l长期吸烟喝酒的人
l过度劳累或者从事过重体力劳动的人
脑血管的“清洁工”被发现 ， 不是芹菜 ， 若经常吃 ， 手脚不麻 ， 脑梗不“近身”
脑梗的出现 ， 多是因为脑血管中甘油三酯、胆固醇等血液垃圾堆积太多 ， 导致血管狭窄 ， 堵塞 ， 进一步诱发脑梗 。因此生活中建议大家常吃一些降脂清淤的食材 ， 来疏通血管 ， 减少脂质沉积 。而说到这个食材 ， 很多人第一个想到的是芹菜 。芹菜是大家公认的健康蔬菜 ， 对于降压、扩张血管有一定帮助 ， 但是降脂清淤没有多大作用 。
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生活中预防脑梗 ， 可以多喝一些粗粮食材 ， 例如芜茸、姬松茸、麦苗、猴头菇、鹰嘴豆、灰树花等珍贵食材 。其中不仅富含膳食纤维 ， 而且这些食材中含有丰富的亚油酸、类黄酮、核酸、几丁质等 ， 对于增强血管韧性 ， 降低血管中胆固醇等含量有积极作用 。生活中可以将以上食材一起打粉 ， 制作成《大医典》中的1个食疗方——芜 茸 杂 粮 粉 ， 坚持喝 ， 可以改善脂质偏高引起的手脚麻木 ， 头晕等症状 ， 对降脂预防脑梗也有一定帮助 。
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