吃莲藕能补血，但医生却告诫：这几类人吃是没病找病
藕是大家日常生活中最常见的食物之一 ， 有许多人都喜欢吃藕 ， 大家喜欢吃藕的原因是藕吃起来非常美味 ， 并且藕里面有丰富的营养元素 ， 吃莲藕能补血 ， 但医生却告诫：这几类人吃是没病找病 。
莲藕不适合什么人吃：
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1·产妇
莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜 ， 特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者 。但因为莲藕偏凉 ， 产妇不宜过早食用 。
2·易腹泻者
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有些人群属于易腹泻人群 ， 说明肠胃功能比较弱 ， 也是不适宜吃藕的 。因为藕属于凉性 ， 易腹泻者吃了容易加重肠胃负担 ， 造成身体不适 ， 最好还是不要吃 。
3·脾虚胃寒者
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生藕性偏凉 ， 对于身体比较燥热的人 ， 吃点生拌藕片很好 。但本来脾胃不好的人 ， 大便稀溏的人 ， 生吃凉拌较难消化 ， 且容易加重寒症 。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 能与人体内胆酸盐 ， 食物中的胆固醇及甘油三酯结合 ， 使其从粪便中排出 ， 从而减少脂类的吸收 。
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【吃莲藕能补血，但医生却告诫：这几类人吃是没病找病】来源：小杨聊美食
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