早知道健身房的女私教这么“顶”，我还有什么理由不去健身？( 二 )
肌博士
健身培训师 ， 型男辣妹训练营
公众号
好身材让她不惧于任何挑战 ，
前段时间网络上爆火的
“漫画还原身材”挑战 ，
不能说毫不相关 ，
可以说是一模一样了 。
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没有人能天生拥有好的身材 ，
【早知道健身房的女私教这么“顶”，我还有什么理由不去健身？】没健身之前的李晓玉也是微胖妹子一枚 ，
身材说胖不胖 ， 说瘦也不瘦 ，
总感觉少了一些味道 。
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一次偶然的机会 ，
接触了健身并坚持锻炼了一段时间后 ，
她惊讶发现自己的身材 ，
有了微妙的变化 ，
身材带来的欣喜感是她得以坚持下去的动力 ，
从此便倾心投入了健身的过程中 。
女生想要拥有好身材 ，
只做有氧运动是不够的 ，
在减掉脂肪的同时 ，
更要练出支撑起性感身材的肌肉 。
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看看李晓玉的日常健身训练就知道了 ，
性感身材的获得是没有捷径的 ，
靠的是一点一滴的积累 ，
每次不练到筋疲力竭不肯罢休 。
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有的女生会有所担心 ，
大量的力量训练会练出夸张的机头 ，
其实无论是练腿还是练臀 ，
女生长肌肉的难度比男生更大 ，
所以完全不用担心会让身材不好 ，
真正让你身材不好的 ，
不是肌肉而是脂肪 。
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虽然热爱美食 ，
但李晓玉也不会放纵自己 ，
而是在大多数时候选择 ，
高蛋白、低脂肪的健身餐 。
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现在的李晓玉完全改变了自己 ，
用另外一种风格全面展现了 ，
自己的好身材 ，
女生拥有肌肉线条感的身材 ，
才叫真正的性感 。
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现在的她 ，
看起来阳光且充满活力 ，
整个人透着健康力量美 ，
这样的体型 ，
完完全全胜过那些饿出来的单薄身材 。
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