糖尿病缺乏维生素b12有什么后果？
糖尿病最大的危害就是糖尿病并发症 ， 长期糖尿病如果控制不好 ， 可能会导致心脑血管疾病 ， 慎重疾病 ， 失明 ， 神经末梢感觉障碍 ， 截肢等等恶性后果 。
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糖尿病的人除了要通过健康生活 ， 尤其健康饮食加上降糖药或胰岛素 ， 控制好血糖 ， 监测好血压外 ， 要不要补充蛋点维生素B12呢？
一、维生素B12
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维生素B12自然是维生素中的一种 ， 高等动物不能制造维生素B12 。维生素B12的主要是参与制造骨髓红细胞 ， 防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏；维护神经系统健康；可以增加叶酸的利用率 ， 促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进蛋白质的合成 ， 它对婴幼儿的生长发育有重要作用；增强记忆及平衡感等等作用 。
二、缺乏维生素B12有什么后果
如果人体缺乏维生素B12 ， 那么就可能出现巨幼细胞性贫血、神经障碍、舌炎和皮肤广泛对称性色素沉着等为特征 。体内维生素B12储量大 ， 一般在维生素B12缺乏3~5年后才会发展为缺乏状态 。
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维生素B12缺乏的表现：
1、贫血：面色苍白或蜡黄、乏力、肝脾肿大 ， 重症患者可有皮肤瘀点、瘀斑等 。
【糖尿病缺乏维生素b12有什么后果？】2、皮肤：色素沉着 ， 尤其是身体弯曲部位、手掌、足底、指甲及口腔等处 。毛发变为灰白 ， 指/趾甲可有色素沉着 。甚至白斑和斑秃 。3、神经：神经障碍、痴呆、昏迷和死亡、肌张力减低、瘫痪等非典型神经系统表现 。4、消化：呕吐、腹泻、发热、黄疸、肝脾肿大 。
5、心脏：心衰 。
三、糖尿病跟维生素B12的关系
糖尿病本身跟维生素B12并没有直接关系 ， 且只要糖尿病患者能正常饮食 ， 从食物中摄入的维生素B12足以满足人体需要 。比如动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品等等都含有丰富的维生素B12 。
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1、使用特定降糖药的患者
二甲双胍是糖尿病最常见降糖药之一 ， 据报道称长期服用二甲双胍 ， 会影响维生素B12的吸收 ， 严重时会出现维生素B12缺乏 ， 所以如果长期服用二甲双胍降糖 ， 那么在有证据的前提下 ， 在医生指导下 ， 可以补充维生素B12 。
2、营养不够全面的患者
有一些对糖尿病有误区的朋友 ， 认为糖尿病以后就什么都不能吃 ， 不敢吃 ， 不吃肉、不喝奶 ， 只吃水果蔬菜 ， 而水果蔬菜含有的维生素B12相对很少 ， 就可能会导致维生素B12缺乏 。这部分首先要弄清楚 ， 什么是糖尿病饮食 ， 并不是素食才是糖尿病饮食 ， 必要时可以补充维生素B12 ， 以免造成维生素B12缺乏症 。
3、糖尿病并发症周围神经病变
糖尿病并发症之一就是周围神经病变 ， 本身糖尿病和心血管疾病紧密相连 ， 如果糖尿病患者 ， 出现了周围神经病变 ， 或者发现高同型半胱氨酸血症 ， 也可能提示缺乏维生素B12 ， 这部分糖尿病患者也需要补充维生素B12 。
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总之 ， 并不是所有糖尿病患者需要补充维生素B12 ， 对于糖尿病的朋友首先要健康科学全面饮食 ， 糖尿病饮食并不是不吃肉 ， 而且把握各种食物的总量 。如果怀疑缺乏维生素B12 ， 可以检查血清维生素B12水平 ， 了解是否有缺乏维生素B12的问题 ， 如果确实缺乏维生素B12 ， 可以在医生指导下补充维生素B12 。
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