治疗咳嗽、哮喘的要穴——肺俞穴
小编导读
肺俞穴是主治肺脏疾病的重要腧穴 ， 《针灸甲乙经》说：“肺气热 ， 呼吸不得卧 ， 上气呕沫 ， 喘气相追逐 ， 胸满胁膺急 ， 息难……肺俞主之 。”西医学也认为 ， 肺俞穴主治肺脏病变 ， 对改善肺脏功能 ， 消除肺脏功能失常所产生的病症 ， 具有一定功效 。小编为大家具体介绍 。
肺俞穴
《针灸资生经》上也说肺俞治疗“喘与哮” 。临床上 ， 肺俞穴常用于治疗咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等病 。
腧穴定位
正坐或俯卧 ， 肺俞穴位于人体的背部 ， 当第3胸椎棘突下 ， 左右旁开二指宽处 。
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【治疗哮喘病】
咳嗽频繁 ， 痰稀且白 ， 并伴有鼻塞等症状时 ， 可热敷背部肺俞穴 ， 对缓解风寒导致的咳嗽很有效 。另外 ， 哮喘是肺脏的主要病变 ， 肺俞穴是肺脏经气输注之处 ， 与肺有直接相应的关系 ， 能调节肺脏经气 ， 故能治疗哮喘病 。
肺 ， 指肺脏；俞同输 。因其内应肺脏 ， 是肺气输注之处 ， 为治疗肺脏疾病的重要腧穴 ， 故名 。
【特别注意】
如果正处于某些疾病的急性期 ， 或是疾病本身不宜按压 ， 抑或是腧穴所在的局部存在感染、结核、肿瘤、骨折等情况 ， 就不宜按摩肺俞穴 。
按摩手法
手法技巧
点按捏拿法：采用点按与捏拿腧穴的方法 ， 从上往下自大杼穴至肺俞穴反复多次点按与捏拿 ， 每天 1 次 ， 每次 15～20 分钟 。按压时 ， 力度适中偏大 ， 以局部酸胀发红为度 。宜白天操作 ， 因为中医学中讲白天的气是往上走的 ， 故白天按压更有利于肺气运行 。
按揉法：用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴 ， 1天可做多次 ， 每次 2 分钟 。
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【功效解析】
按摩肺俞穴有解表宣肺、肃降肺气的作用 ， 能增强呼吸功能 ， 使肺通气量、肺活量及耗氧量增加 ， 主治咳嗽、气喘、吐血、潮热、盗汗、鼻塞 。常用此穴治疗肺经及呼吸道疾病 ， 如肺炎、支气管炎、支气管哮喘、肺结核等 。
其他功用：按摩肺俞穴祛雀斑、黄褐斑
每位女性都想拥有美丽的肌肤 ， 但有些女性的皮肤上常可看见雀斑、黄褐斑 ， 影响美观 ， 应该怎么防治呢？首先规律的生活作息是必须的 。另外 ， 还可以指压肺俞穴、肾俞穴 。一面吐气一面用指头（任意手指皆可）强压腧穴 6 秒钟 。每日做 5 次 ， 坚持按摩 ， 就能有效防治雀斑、黄褐斑 。
好书推荐
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《单玉堂针灸配穴通俗讲话》
内容介绍
本书是现代著名针灸学家、北京中医学院（现北京中医药大学）元老单玉堂先生的代表作 ， 全面论述了针灸配穴的“五纲二十五则” ， 并逐一论述“辨证取穴、循经取穴、按时取穴”的配穴体系 ， 讲解通俗生动 ， 见解深刻独到 。单老凭借深厚的中医理论功底与针灸学造诣 ， 联系历代前贤宝贵的配穴经验 ， 结合六十年的医疗、教学实践 ， 全面论述单老一贯的脏腑、经络、气化三者合一的学术思想 ， 并紧密结合临床实践展示出丰富的配穴思路与针刺手法 。
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