【酱爆鲜鱿】酱爆鲜鱿
文章插图
鱿鱼清理干净 ， 打花刀 ， 切片；锅烧热后入油 ， 入洋葱胡萝卜 ， 炒出黄油；倒入黄椒和青椒 ， 炒匀出锅；锅烧至大热 ， 入鱿鱼片 ， 炒至变色 ， 翻花 ， 关火出锅；洗净锅 ， 烧干 ， 倒入油；番茄酱加水调匀 ， 小火炒至油与酱融合；加入鱿鱼片 ， 快速翻炒均匀；加入青椒洋葱 ， 翻炒均匀 ， 加盐炒匀即可~
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鱿鱼清理干净 ， 打花刀 ， 切片；锅烧热后入油 ， 入洋葱胡萝卜 ， 炒出黄油；倒入黄椒和青椒 ， 炒匀出锅；锅烧至大热 ， 入鱿鱼片 ， 炒至变色 ， 翻花 ， 关火出锅；洗净锅 ， 烧干 ， 倒入油；番茄酱加水调匀 ， 小火炒至油与酱融合；加入鱿鱼片 ， 快速翻炒均匀；加入青椒洋葱 ， 翻炒均匀 ， 加盐炒匀即可~
