产后脱发是怎么回事该如何解决? 为什么会出现产后脱发呢？
这个要从毛囊周期说起 ， 我们的毛囊有着自己的生理周期 ， 一般是3年左右的生长期、3个月左右的休止期 ， 3周作用的退行期 。
生长期相当于毛囊在工作的时候 ， 后两个阶段是毛囊休息的时候 。 走完整个周期之后 ， 毛囊再回到生长期 ， 开始新的一轮周期 。
毛囊周期是直接影响头发生长情况的 。 当毛囊在生长期的时候 ， 头发会一直的长长 ， 大约每个月0.5-1.5cm的速度 ， 这个时候头发很稳固 ， 是不会掉的 。
而当毛囊进入到休止期的时候 ， 头发不会继续生长 ， 这个时候它在准备下一个事情 ， 那就是等到消退期的时候 ， 自然脱落 。
正常情况下 ， 大约有90%的头发是在生长期 ， 10%左右的头发在休止期 ， 1%不到的头发在消退期进入脱发阶段 ， 正常人总共有10万根头发 ， 所以生理状态下 ， 我们每天都会有不超过100根的头发正常脱落 。 ，
每天正常的脱发量对于短头发的男生可能注意不到 ， 但是长头发的女性就感受特别明显了 ， 平时家里清洁卫生的时候扫帚上那一大把的头发 ， 看着都心痛 。
产后脱发的护理
1、护理产后脱发关键在于适当的洗发次数 。
夏天较湿较热 ， 好多人养成了夏季每天洗发的习惯 ， 这个习惯到了需要改变一下 。
洗发次数最好在3天左右这个范围内洗一次 。
那是因为头发容易因为干燥而脆弱 ， 洗发太频繁会使头发严重脱落 。
另外 ， 洗发时要掌握力度 ， 不要太用力搓揉 ， 也能减少脱发 。
2、产前产后都要注意合理饮食 ， 多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类 ， 避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物 。
多吃健发食物 。 注意多吃健发的食物也是对防止产后脱发大有裨益的 。
应以含维他命A的铁质的食物为主 ， 还有维他命B、维他命F ， 以及碘、铜等矿物质都是必需的 ， 含有这类成分的食物有奶制品 ， 黄绿色的蔬菜、蛋黄、海带、肝脏等 。
3、护理产后脱发应注意一定不能用强碱洗发水 。
强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强 ， 不适于干燥的秋季使用 ， 要不然就会令头发干枯开叉 。
夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用 ， 此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水 ， 一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品 。
4、护理产后脱发应拒绝塑料、尼龙梳子
尼龙和塑料梳子容易产生静电 ， 对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激 ， 对头皮有害 。 而最理想的梳子是木制的 ， 它既能按摩头皮 ， 促进血液循环 ， 还有助于去除头屑 。
5、护理产后脱发应避免烫、染、吹 。
无论什么季节 ， 经常吹热风会破坏毛发组织 ， 损伤头皮 ， 偶尔一次不需担心 ， 但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右 ， 并尽量减低热风温度 。
6、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅 ， 保持乐观情绪 。 保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝 ， 尤其是出现了产后脱发的情况 。
7、产后脱发是正常现象 ， 不能精神紧张 ， 因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度 。
【母婴知识|如何解决产后脱发，产后一年开始大量脱发是什么原因】要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程 。
如何解决产后妈妈脱发现象 一般产后由于受体内激素水平的应 ， 会出现一定的生理性脱发 ， 一般会持续3-6个月 ，
如果超过这个时间或头发大量脱落 ， 那么就考了病理性脱发 ， 即产后脱发病 ，
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