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健康知识|怎样疏通奶管图解步骤，乳腺管疏通手法图( 二 )

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2、洗澡后按摩 ， 用热水淋浴乳房 ， 轻轻的按摩乳房 ， 也可以左右甩动乳房 ， 有利于乳汁流出 ， 从而有利于乳腺疏通 。 奶结按摩方法如下：两指法按摩：拇指和食指呈C型 ， 放在乳晕外侧 ， 用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏 ， 连续做这个动作 ， 慢慢加快手法 ， 乳汁会很快流出 。
三指法按摩：拇指、食指、中指三指立于乳晕外侧 ， 与两指同法下压后挤奶 ， 连续做五分钟以上 ， 多吃多排 ， 奶水很快多起来 。 要知道 ， 奶是吃出来的 ， 不是攒出来的 ， 所以要常按摩 ， 排奶 。
推抚法按摩：患者取坐位或侧卧位 ， 充分暴露胸部 。 先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油 ， 然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次 。
揉压法按摩：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部 ， 在红肿胀痛处施以轻揉手法 ， 有硬块的地方反复揉压数次 ， 直至肿块柔软为止 。 揉、捏、拿法按摩：以右手五指着力 ， 抓起患侧乳房部 ， 施以揉捏手法 ， 一抓一松 ， 反复施术10～15次 。 左手轻轻将乳头揪动数次 ， 以扩张乳头部的输乳管 。
振荡按摩：以右手小鱼际部着力 ， 从乳房肿结处 ， 沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶 ， 反复3～5遍 。 局部出现有微热感时 ， 效果更佳 。
自己在家如何揉开奶核和疏通乳腺管 ， 具体手法 。 建议：疏通乳腺导管可以用中医治疗 ， 疏肝理气 ， 活血化瘀的治疗方法治疗 ， 可以用柴胡 ， 香附 ， 丹参 ， 郁金 ， 通草 ， 白术 ， 僵蚕 ， 蜈蚣等药物治疗 ， 但是药物丰胸的疗效不可靠 ， 疗效不能肯定 。
怎么通奶手法图解 有奶结怎么办？
1、当发现乳房有硬块的时候 ， 妈妈们不要太过的担心 ， 可以先用热毛巾进行热敷 ， 并轻轻的按摩 ， 并且让宝宝尽量的多吸 。 另外 ， 在喂奶前用热毛巾热敷下 ， 这样奶水出来的会顺畅一些 。
2、建议妈妈们不要去揉奶 ， 因为揉多了容易造成奶水过多而涨奶 。
3、每次喂奶的时候 ， 尽量让宝宝吸空 ， 如果没有空的话 ， 最好是要挤掉 ， 或者也可以使用吸奶器来帮忙 。
4、宝宝吸是解决奶结最快最有效的方法 。
6、饮食上一定要多加注意 ， 科学安排 ， 因为月子期间饮食不注意的话 ， 也是容易造成奶结的情况出现的 。
奶结按摩手法图解
两指法按摩
拇指和食指呈C型 ， 放在乳晕外侧 ， 用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏 ， 连续做这个动作 ， 慢慢加快手法 ， 乳汁会很快流出 。

三指法按摩
拇指、食指、中指三指立于乳晕外侧 ， 与两指同法下压后挤奶 ， 连续做5分钟以上 ， 多吃多排 ， 奶水很快多起来 。 要知道 ， 奶是吃出来的 ， 不是攒出来的 ， 所以要常按摩 ， 排奶 。

推抚法按摩
患者取坐位或侧卧位 ， 充分暴露胸部 。 先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油 ， 然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次 。

揉压法按摩
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部 ， 在红肿胀痛处施以轻揉手法 ， 有硬块的地方反复揉压数次 ， 直至肿块柔软为止 。

揉、捏、拿法按摩
以右手五指着力 ， 抓起患侧乳房部 ， 施以揉捏手法 ， 一抓一松 ， 反复施术10-15次 。 左手轻轻将乳头揪动数次 ， 以扩张乳头部的输乳管 。

振荡按摩
以右手小鱼际部着力 ， 从乳房肿结处 ， 沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶 ， 反复3-5遍 。 局部出现有微热感时 ， 效果更佳 。

针对性按摩
乳腺管不通者 ， 要针对性按摩 ， 用拇指或食指、中食按摩患处 ， 3分钟 ， 将乳汁排空 。 记得这是一套手法 ， 按摩、排奶 ， 是连续下来的 。 每天3次 ， 在宝宝吃奶后进行 。

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