怎样才可以以最快的速度发烧！！！ 快速发烧应该这样 。 现在正值流感季节， 但是， 很多物理降温方法不一定有效 。
到底哪些物理退烧法是可以用的， 哪些不仅没用还对孩子有害的呢？
今天， 控姐为各位宝妈宝爸盘点了几种常见的物理降温方法， 希望各位家长面对孩子发烧时不再慌乱 。
这两种退烧方法不要给孩子用
? 捂汗退烧
儿童的体温调节能力并不完善， 在发烧 + 捂热的状态下， 不仅无法出汗排热， 反而会因为不能散热导致热量在体内储积， 导致体温升到比调定点更高， 出现 41℃ 以上的超高热 。 有一部分孩子可能会因为温度过高导致脱水或「热性惊厥」 。
1 岁以内的孩子更有「捂热综合征」的危险：缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭， 严重时可致死 。
? 酒精退烧， 酒精在人体皮肤上挥发的速度非常快， 带走的热量也更多， 大面积使用的话， 反而会让孩子出现寒颤 。
婴幼儿的皮肤也非常稚嫩， 角质层薄， 黏膜血管丰富， 酒精很容易透过皮肤被吸收， 从而导致孩子酒精中毒 。
这两种物理退烧法
不推荐给孩子
在这之前， 大家首先要知道， 孩子发烧的过程， 分为三个阶段：体温上升期、高热持续期、体温下降期 。
在体温上升期的时候， 孩子的体温是持续升温的（有时还特别快）， 会伴有手脚冰凉、打寒颤的情况 。 这时候再给孩子降温， 孩子会越来越冷， 更加不舒服 。 因此下面两种方法就不适合体温上升期的孩子使用 。
? 温水擦浴
这也是爸妈们爱用的一种「退热方式」 。
但擦浴之后， 常常是体表的温度暂时降低了， 一量体温， 才知道发热并没有消退 。
很多发热的宝宝通常昏昏沉沉想睡觉， 这个时候被擦来擦去会很不开心， 反而可能哭闹、寒战 。
如果宝宝处于高热持续期或者体温下降期， 也不排斥擦浴， 这种方式就可以作为辅助手段试试看 。
? 退热贴
大家想想， 全身温水擦拭的降温效果都有限， 巴掌大的一块冷冷的毛巾， 效果又能有多少呢？
另外， 有些退热贴里添加了薄荷、冰片等清凉类物质， 孩子可能并不喜欢这样的感觉 。 如果再对类似产品过敏， 就更得不偿失了 。
怎样发烧最快 用体温计测温前， 喝几杯热水， 体温就会上升了， 当然最好叫你妈帮你测体温 。
如何快速发烧 方法/步骤
1/2
消耗精力：
消耗自己的精力， 使自己处于极度疲劳的状态， 这样会使自己的抵抗力大大降低， 不少人感冒失败就是因为自己的当前抵抗力状态很高， 自然无法生病 。
建议：疯狂的玩游戏， 看电影， 上网， 一天内尽量少喝水， 并且不吃饭
2/2
淋浴：
当你觉得你已经处于极度疲劳的状态时， 你这个时候可以选择淋浴， 让低温侵蚀自己的身体 。
建议：先使用温度高的热水进行淋浴， 让自己的毛孔充分的扩张， 然后突然是用冷水进行猛攻！增加普通感冒的几率
方法/步骤2
1/4
继续消耗精力：
做法同第一步一样， 但如果你的家里有空调或者电风扇， 打开它， 让冷气进一步的侵蚀的你的身体， 增加普通感冒的几率
2/4
外出：
穿很少的衣服， 外出到室外散步， 最好到一些公共场所， 例如地铁站， 商业中心等人群密集的地方， 增加病毒性感冒的几率 。
如果室外温度很低就更好了
3/4
去网吧：
此步骤如果有条件的话可以执行， 网吧属于人流密集的公告场所， 在里面既可以消耗精力， 也可以增加病毒性感冒的几率 。
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