腹部按摩时的注意事项
一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显健身效果 。
值得注意的是，腹部皮肤化脓性感染或腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按揉，以免炎症扩散，腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌扩散或出血 。
腹部按摩适宜在饭前或睡前进行，手法以柔软舒缓为主，体位可采取坐式或仰卧式，应凝神静心，排除杂念，另外消化道出血或炎症期间，不适合进行腹部按摩 。
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