5、中医按摩止汗：先用大拇指指肚用力顺时针按摩合谷穴3至4分钟 ， 待感觉有些酸疼时停一会儿 ， 然后再按 ， 如此反复5到10次左右 。 再用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3～5分钟 ， 直到穴位局部出现轻微的酸胀感为止 。 合谷穴在手的虎口向里三厘米处 ， 复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处 。 注意合谷穴要重点按摩 ， 复溜穴要轻揉 。 应该有空时就按摩 ， 一天最好20次以上 ， 坚持一个星期左右 ， 可以起到不错的止汗作用 。
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