饮食保健:天然维生素e功效与服用禁忌 养生堂天然维生素e怎么样( 三 )


5、每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后 。 会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高 , 可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重 。
6、每日服用维生素E2000~12000毫克时 , 会发生生殖功能障碍 。
由此可见 , 维生素E虽是生命延续必需的营养素之一 , 但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行 , 将毒副作用降到最低的程度 。
天然维生素e副作用
【饮食保健:天然维生素e功效与服用禁忌 养生堂天然维生素e怎么样】 1、维生素E具有抗凝活性 , 长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险;
2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用 , 而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性 , 此时维生素E反而成了促氧化剂;
3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能 。

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