5、黄瓜 。
黄瓜味甘 ， 甜、性凉、苦、无毒 ， 入脾、胃、大肠；具有除热 ， 利水利尿 ， 清热解毒的功效；主治烦渴 ， 咽喉肿痛 ， 火眼 ， 火烫伤 。 还有减肥功效 。
扩展资料：
痛风是一件很痛苦的事情 ， 大家都知道这是由于摄入过多高嘌呤食物而造成的 。 低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物 。
1、主食类：精致米面及其制品（面包、糕点、饼干等）、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等 。
2、奶蛋类：奶类及其制品（鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等）、蛋类及其制品（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等） 。
3、蔬菜类：青菜类（鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、笕菜、芹菜、韭菜、韭黄、番茄 茄子）瓜类（黄瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫芦等）萝卜（白萝卜、胡萝卜等）土豆、芋艿、甘薯、荸荠、甘蓝、橄榄菜、柿子椒、辣椒、洋葱、大蒜、蒜头、葱、姜、木耳等 。
4、水果类：各种鲜果及干果 ， 果汁 ， 果酱等 。
5、饮料：淡茶、碳酸饮料（苏打水、汽水、可乐等） ， 矿泉水、咖啡、麦乳精、巧克力、果冻等 。
6、其它：各种油脂和糖类（本身虽不含嘌呤 ， 但是应当适当选用） ， 蜂蜜、猪血、鸡血、鸭血、海蜇、动物胶或琼脂制的点心及其调味品 。
参考资料：
怎样降低尿酸 过嘌呤食物的过多食用会导致人体内正常的嘌呤代谢被打破 ， 尤其是中老年人 ， 抵抗地逐渐下降 ， 当正常的嘌呤代谢被打破后 ， 就会使体内的尿酸生成过多 ， 过多的尿酸无法正常排泄时就会沉积在关节处和肾脏 ， 引发痛风和痛风性肾病 。 随意 ， 如何让降低嘌呤是防止痛风发生的一个很重要的环节 。 而在这个环节中 ， 必须注意到高嘌呤食物有哪些 。
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