幼儿不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是饮食均衡 ， 但是以下的几类食物 ， 家长可能需要注意一下 ， 过犹不及 。
1、不能多吃糖
糖会影响孩子体内的钙代谢 ， 使体内的钙不易被吸收 ， 造成宝宝缺钙 。 而且 ， 过多吃糖会消耗人体内大量的维生素B ， 造成食欲减退的现象 ， 影响宝宝发育成长 。
2、不能吃过咸的食物
太咸会使体内钠增加 ， 由于宝宝肾脏发育不完善 ， 不能将体内过多的钠排出 ， 势必会对肾脏造成负担 ， 时间一长 ， 有可能致使肾功能受损 ， 出现各种病变 。
3、不能多吃豆制品
长期大量食用豆类制品 ， 会造成宝宝体内缺碘 ， 从而影响生长发育 ， 严重的会造成智力低下 ， 产生呆小症；而且经常过多的食用豆类品还会造成体内钙的含量过高 ， 阻碍锌的吸收和利用 ， 从而导致食欲减退、发育迟缓 。
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孕妇不能吃哪些东西啊？ 你好：
一、孕妇不能吃的蔬菜
1.菠菜
虽然菠菜中含有丰富的铁元素 ， 有利于孕妇补充体内的铁元素 ， 预防缺铁性贫血；但是同样菠菜也含有大量的草酸 ， 草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用 ， 容易导致孕妇缺锌和缺钙 。 锌和钙是孕妇不可缺少的元素 ， 如果孕妇体内缺锌、钙就可能对胎儿的生长发育造成一定影响 ， 因此怀孕的时候最好不要吃菠菜 。
2.黑木耳
黑木耳中含铁即为丰富 ， 常吃可以防治缺体性贫血的发生 ， 但是同时黑木耳具有活血化瘀之功 ， 有滑利凉血之弊 ， 不利于胚胎的稳固和生长 。 因此综合考虑 ， 孕妇不宜吃黑木耳 ， 尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇 ， 更应忌食 。
3.慈姑
孕妇在怀孕期间应该尽量少吃或者不吃慈姑 ， 因为慈姑具有活血破血的功效 ， 具有滑胎利窍的作用 ， 对妊娠期女性可能有不利的饮食 ， 特别是一些刚刚怀孕或者是有习惯性流产的女性最好是不要吃 。
4.马齿苋
马齿苋是药菜两用的食物 ， 性寒凉、滑利 ， 同时还能兴奋子宫 ， 促使子宫收缩 ， 容易造成流产 。 因此在孕期一定不能吃马齿苋 。
5.腌制的咸菜
腌制的咸菜、酸菜等也不适合在孕期食用 。 因为腌制的食物中多含有大量的硝酸铵 ， 容易导致胎儿畸形 。
二、孕期不能吃的水果
1.山楂
在妊娠早期 ， 很多孕妇喜欢用食用山楂来缓解恶心、呕吐以及食欲不振的妊娠反应 。 虽然山楂有一定健胃的功效 ， 但是山楂同时对子宫有兴奋作用 ， 可能刺激使子宫收缩 ， 导致流产 ， 尤其是有过自然流产史或者有流产先兆的孕妇需要注意 。
2.桂圆
桂圆中含有丰富的营养物质 ， 有补心安神、养血益脾的功效 ， 但是其性温大热 ， 孕妇怀孕后 ， 阴血偏虚 ， 容易滋生内热 ， 如果再使用温补之品 ， 不仅不能保胎 ， 反而易出现漏红 ， 腹痛等先兆流产症状 ， 严重者可照成流产 。
三、孕妇不能吃的水产品
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