洗发不要脸朝下
在沐浴洗发时， 尽量抬头洗头发， 不要面部朝下 。 别小看这个习惯， 低头洗发， 头皮也容易向下滑动， 一两天没事， 可天天如此， 日积月累面部会变得松弛， 甚至法令纹也会加深 。 抗老效果：法令纹会保持在你停止低头洗发的状态 。
洗头发的正确方法
用蓬蓬头对着头发冲水， 就可以将80%的污垢冲洗掉， 并且使用温水， 将头发、头皮整个打湿， 才能让洗发精搓出细致泡沫 。
用水稍微稀释手心里的洗发精， 并且搓揉出大量的泡沫后， 再涂抹头发上， 先搓泡沫可以避免摩擦头发， 也不会讲洗发剂残留在头皮上 。
把搓揉好的洗发泡沫， 将头发分成3至5个部分， 分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺等几个重要部位 。
用指腹在头皮上大大的画圆滑动， 就能将头皮的基本污垢洗起来， 洁净头皮与发根的灰尘 。
使用指腹的力量， 用力朝头顶部按压下去， 从头顶往后脑勺按摩， 舒缓紧绷的头皮压力 。
【脸朝下洗发会加速衰老 如何正确洗才不变老 养生保健：缓解痛经多吃“三果四汤”】为了让洗发精清洁到发尾部分， 手当梳子梳理发尾部分， 只要用手指轻轻穿过发丝即可， 若以搓揉方式会伤害到头发的角质层 。 头皮与发尾都做了第一次的清洁后， 再将头发整个盘在头顶后， 再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮 。 若将洗发精残留在头皮上， 会导致头皮屑与头皮发痒 。 使用温水冲洗头皮， 特别要注意耳后的两侧， 很容易忽略冲洗干净 。
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