注意：小指紧挨无名指不能碰到笔杆 ， 握笔高度以距离笔根约4厘米为宜 。
四、心理紧张手抖
原因
大多数人刚开始写毛笔字或是一遇到比赛等大事时 ， 都会有紧张的手抖的现象 ， 这都是自己心理担心写不好 ， 不敢写 ， 害怕造成的 ， 这是很正常的现象 。
怎么办
多多练习写毛笔字 ， 久而久之就不会手抖了 ， 同时自己要放宽心 ， 有自信心一些 ， 告诉自己一定可以写好的 ， 毕竟学习书法是一项长期的任务 ， 急不得 ， 刚开始写不好也很正常 ， 若过于紧张就停下来听听歌、看看搞笑的视频、和朋友聊聊天分散注意力了之后再接着练习毛笔字 。
五、毛笔字书写的注意事项
1、写毛笔字姿势要正确 ， 两脚平放地上 ， 两手据案 ， 肩平、背直、头正 ， 目注纸上 。
2、握笔要指实掌虚 ， 执笔在指 ， 运笔在腕 。 开始练字枕腕 ， 逐步提腕、悬腕 。
3、笔法要分清 ， 一般分方笔和圆笔两种 ， 还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位 。
4、楷书是学习毛笔字的基础 。 楷书学完再学行书 ， 最后是草书 。 您先学魏碑也行 。
5、临帖时不要看一眼写一笔 ， 先要读帖 ， 吃透要领 ， 然后把一个字一气写成 。
6、首先要把各种偏旁部首练好 ， 以后再组成各种字就容易了 。
练书法怎样克服手抖？ 发抖你就写大字 ， 越大越好！字大了就不会显出发抖了 。 等大字写得不抖了 ， 再写小一点的字……如此循序渐进地练 。 终有一天你写蝇头小楷也不会抖了 。 当然 ， 也说不定你是饿着写字 。 人饿了难免要发抖 。 你也不妨先吃点东西试试 。
怎样克练毛笔字手抖？请求帮忙 写字手抖 ， 这个与很多因素有关 ， 和执笔姿势有关 ， 和控笔能力有关 ， 和天赋有关 ， 也和纸笔之间的摩擦程度有关 。
不管什么原因 ， 都不要过于烦恼 ， 因为即使抖 ， 也能把字写好 ， 我至今写字手也会抖 ， 硬笔是这样 ， 毛笔也是这样 。
可是又怎么样呢？
难道你会因为手抖就不去练了？肯定还是会练下去啊 ， 还是会进步啊 ， 对不对？
还有自古至今 ， 执笔的方法五花八门 ， 可以说应有尽有 ， 有三指执笔法、五格执笔法 。
古人是用三指执笔法写毛笔字的 。 因为那时候的人都盘腿坐在地上 ， 也有双膝着地跪坐的 ， 屁股坐在跪着的双腿上 。 那时候没有板凳也没有桌子 ， 只有像茶几之类的机于 ， 因为机子很低 ， 写字时手都得悬起 。 此法传到日本 ， 一直沿袭至今 。 到来代桌椅板凳开始大兴 ， 生活习惯也随之发生变更 ， 执笔方法也变为五格执笔法了 。
宋代大书家苏东坡却仍用三指执笔 ， 当时有人指出他执笔方法不对头 ， 他却说“执笔无定法 ， 要使虚而宽” ， 就是说执笔没有一定的标准方法 ， 只要手心虚空 ， 执得灵便就行 。
满意赞同的话还望采纳！！
写毛笔时手抖的厉害 ， 怎么办 。 还有 ， 正确的握笔姿势是什么 注意写字时的姿势与方法 ， 慢慢写基本上就习惯了 ， 也可以尝试在手上附些重物练习 ， 朋友说十分有效 。
写毛笔字是手发抖怎样解决？ 凡是做精巧事时出现手抖现象 ， 都是神经和肌肉运动不协调造成的 ， 俗称“紧张” 。 紧张是由于不熟练引起 ， 这是一个很正常的心理过程 ， 随着熟练 ， 慢慢会消失的 。
要尽快克服手抖 ， 可以采取如下方法：
1、先必须消除过度“认真”的心理 。 将那些起笔行笔收笔的繁文缛节先放到一边 ， 初学时只需要做到中锋行笔 ， 不管是横竖 ， 走笔时让毛笔尖在后面 ， 沿着中心线走 ， 不要出现“扫地” ， 扫地的扫帚尖是在侧面的 。 先只练习中锋行笔 ， 逐渐将笔画写直 。
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